La diabetes puede ser una condición peligrosa si usted no mantiene una buena dieta . Mantener los niveles de azúcar bajo control es esencial para evitar problemas de salud . Del mismo modo , los carbohidratos son malos para los diabéticos debido a que los carbohidratos se convierten en azúcar y grasas , finalmente . Esto puede causar hiperglucemia ( altos niveles de glucemia ) , lo que a su vez puede causar visión borrosa, sed extrema y el hambre . El consumo excesivo de sal (sodio ) puede dar lugar a la retención de agua y puede causar presión arterial alta , lo cual puede ser una complicación para un diabético .
Ya se trate de aditivos bajos en sal o un sustituto sabroso , hay algunos opciones sabrosas para hacer su plato más sabroso. También, considere pasar algo de su jardín del patio trasero . Albahaca fresca

Elija este condimento para diferentes platos italianos y de pollo . Basilio no contiene grasa ni carbohidratos . Al ser baja en calorías y sodio , esto es un condimento natural para sus comidas diabéticos mente
.

Una receta es rotini de tomate y albahaca . Use 1 cucharada de albahaca junto con un paquete de rotini , 1 cucharada de aceite de oliva , 2 tazas de tomates , una libra de pollo, y 11.4 tazas de salsa para pasta . Cocine la pasta y de drenaje . Combine la albahaca, salsa , aceite de oliva y el pollo . Agregue la pasta y revuelva . Servir caliente.
Ajo Pimienta

pimienta ajo contiene nada de grasa y sin hidratos de carbono , y es bajo en calorías . Es un buen aditivo para varias ensaladas y platos principales . Este pimiento también puede ser bueno para la circulación , además de una gran degustación .

Una receta es el ajo sopa de lima -bean . Usando una pizca de pimienta de ajo con 10 dientes grandes de ajo, 2 tazas de cebolla , 1 cucharadita de pimienta roja caliente , 34 oz habas, 3 tazas de caldo bajo en sodio , 1 cucharadita de tomillo , 1 pizca de sal y 1/2 taza de mitad y mitad libre de grasa . A fuego medio , coloque una olla para cocinar en aerosol - revestido. Saltear las cebollas , el pimiento rojo y el ajo durante 10 minutos en una olla aparte . Agregue los frijoles, el tomillo y el caldo y llevar a ebullición . Haga un puré con la cebolla, el pimiento rojo , el ajo y la mitad y la otra mitad , y añadir a la sopa. Coloque la tapa sobre la olla , baje la temperatura y cocine a fuego lento durante cinco minutos . Espolvorear con la pimienta ajo y sal . Una porción tiene sólo 4 gramos de azúcar y 220 calorías .
Sal sazonada Lawry

Lawry de que es bueno para los diabéticos , ya que también tiene grasa y es baja en calorías y carbohidratos . A pesar de que es una sal , si lo comes con moderación valdrá la pena , ya que hace que los alimentos más sabrosos . Pruebe su comida antes de ponerle sal ; es posible que gusta el sabor sin aditivo .

Lawrys Sal - libre 17 es otra opción . Es lo que su nombre implica : libre de sal . También está lleno de una mezcla de 17 hierbas y especias , entre ellas : . Orégano , pimienta negro , albahaca , salvia , eneldo y pimientos

Visite www.lawrys.com para algunas ideas de recetas que utilizan estos bajos en grasa , condimentos bajos en calorías .
señora Dash Original Blend

Sra . Dash es un buen condimento para los diabéticos porque no tiene sal y no el GMS (glutamato monosódico ) , un compuesto de sal que se considera malo para usted .

Sra . Dash se puede utilizar en una variedad de alimentos , incluyendo pollo , pescado y carne de res . También puede agregar la señora Dash a sus sopas favoritas o ensalada.

Una receta Dash señora que tiene solamente 400 calorías y es muy baja en grasa a la parrilla de pollo . A medida que la parrilla el pollo , añadir la señora Dash. Depositar también el de cebolla y rodajas de durazno picado para el sabor adicional. Visita www.mrsdash.com para la receta completa .
Peppermint

La menta es un buen aditivo de recetas para diabéticos . Con sólo 0,1 gramos de azúcar en cada porción , se trata de un aditivo saludable y sabrosa.

Una receta que puede cumplir no exceda su límite de azúcar es galletas de chocolate de menta . La receta incluye 1 taza de margarina (2 barras ) , 1 cucharadita de menta, 3 tazas de harina , 1/2 taza de claras de huevo a temperatura ambiente , 11/3 tazas de azúcar , 2 cucharaditas de polvo de hornear y 1/4 de cucharadita de sal . Mezclar la margarina y el azúcar a velocidad media hasta que quede esponjoso . Añadir la menta, otros aromas y las claras de huevo y mezclar a velocidad media durante un minuto . Mezcle el cacao , la levadura en polvo , la harina y la sal . Cubra y refrigere toda la noche . Masa de volver a temperatura ambiente y rollo en la mesa enharinada . Cortar en 21 rondas /2 pulgadas y colocar en una bandeja de horno recubierta . Hornee a 350 grados durante 10 a 12 minutos . Dejar enfriar y servir .