Alimentos saludables para la Diabetes Tipo 1

La mayoría de los alimentos que pueden contener azúcares naturales , por lo que encontrar alimentos que no son altos en grasa o que contengan azúcares puede ser muy difícil a veces . Con gran manejo de la insulina y una buena dieta , hay alimentos saludables que pueden proporcionar un diabético tipo 1 con un amplio menú de comidas interesantes y saludables . Los hidratos de carbono

Los carbohidratos se encuentran en alimentos como arroz, pasta, patatas , pan y trigos puede proporcionar una diabéticos tipo 1 con azúcares de lenta acción . Esto ayuda a mantener el azúcar en sangre en un nivel aún más para una mayor cantidad de tiempo y ayuda a proporcionar alimento alimento para el cuerpo durante las rutinas de ejercicio y diarias sin experimentar mínimos normales de azúcar en sangre .
Frutas

Aunque muchas frutas contienen altos niveles de azúcares naturales , es muy importante para un diabético tipo 1 para recibir las vitaminas y minerales que proporcionan muchas frutas . Plátanos , manzanas, uvas , melones y naranjas pueden todos los niveles de azúcar en la sangre aumentan , pero con su especialista en diabetes no te guíe , que pueden alterar su insulina para equilibrar sus niveles de azúcar en la sangre correctamente .
Pasteles y Galletas

Evite comprar productos para diabéticos comprados en la tienda . La Fundación para diabéticos y la Agencia de Normas Alimentarias están tratando de evitar que estos alimentos sean etiquetados para los diabéticos , ya que no son saludables para el tipo 1 individuos diabéticos . Usted puede hacer sus propios pasteles y galletas sin usar azúcar y se puede quitar el mal sabor mediante la adición de fruta natural, como pasas y las pasas .
Proteína

La proteína es una parte natural de cualquier dieta saludable. Los huevos , el pescado y el pollo se pueden cocinar sin usar aceites que pueden dañar su cuerpo a largo plazo y todavía puede degustar gran .

Aceites &Butter

Los diabéticos tipo 1 pueden sufrir de la pérdida de extremidades , ceguera, pie diabético y otras dolencias si su dieta no se mantiene saludable durante largos períodos de tiempo. Si es necesario utilizar aceite o mantequilla a veces para la preparación de alimentos , puede utilizar una opción de aerosol de aceite saludable o usar aceite de oliva o de soja y mantequilla de aceite de oliva o mantequilla de soja . Aceitunas y la soja se ha comprobado científicamente que es más saludable para el cuerpo , en lugar de utilizar productos de girasol y otros tipos similares . Leche

La leche tiene un alto nivel de azúcares naturales y puede ser bueno para usar si sus niveles de azúcar en la sangre están disminuyendo . Los productos lácteos la leche y los bajos en grasa semidesnatada le puede proporcionar el calcio y las vitaminas que su cuerpo necesita con un menor consumo de azúcar y grasas saturadas .