¿Cuántos azúcares debe consumir un diabético en una comida?

Se anima a las personas con diabetes a controlar su ingesta de carbohidratos, no específicamente de azúcar, para ayudar a controlar sus niveles de azúcar en sangre. Los carbohidratos se descomponen en glucosa en el cuerpo, lo que afecta los niveles de azúcar en sangre. La cantidad recomendada de carbohidratos por comida puede variar según factores individuales, como la resistencia a la insulina, la actividad física y los regímenes de medicación. Sin embargo, una pauta general para las personas con diabetes es consumir entre 15 y 45 gramos de carbohidratos por comida.