Tipo II los diabéticos deben evitar las comidas con alto contenido de hidratos de carbono y grasas y los alimentos que causan picos rápidos o valles en azúcar en la sangre . Algunos alimentos se suman a las complicaciones de la diabetes, incluyendo la hipertensión y las enfermedades del corazón , y también deben ser disfrutados con moderación . Bebidas

Reemplace los refrescos con azúcar , té helado y bebidas deportivas con bebidas sin azúcar y agua. Beber más de dos vasos de alcohol por día , y tenga en cuenta que algunas bebidas como la ginebra y el vodka aumento de azúcar en sangre , mientras que beber cerveza con el estómago vacío disminuye muy rápidamente.
Almidones

Salta alimentos ricos en almidón y productos de panadería a base de harina blanca . Dejar de lado el pan blanco , bagels, muffins ingleses , papas , arroz blanco y pastas refinadas .

Cereales

Palillo a los cereales de grano entero y no sus contrapartes refinados . Cereales hechos con granos refinados son bajos en fibra , magnesio , vitamina E , zinc y otros nutrientes importantes .
Postre

Ir fácil en los postres . No hay pasteles, pastel , pastel , dulces, donas o galletas.
Juice

No tome más de 4 oz de jugo de fruta en el desayuno y evitar por completo los que contienen jarabe de maíz de alta fructosa .
Grasas

Limite las grasas saturadas , las cuales causan el colesterol alto y pueden conducir a la enfermedad cardíaca y el endurecimiento de las arterias. No más del 25 por ciento a 30 por ciento de su ingesta diaria debe provenir de carne de res, cordero, cerdo , productos lácteos , de coco , aceite de coco , aceite de palma y los aceites tropicales .