Cómo hacer tu propio Bloqueadores de carbohidratos

En lugar de prohibir todos los carbohidratos , los médicos recomiendan dietas bajas en carbohidratos para bajar de peso . En estas dietas , que acaba de limitar su consumo de carbohidratos . Estas dietas han hecho productos carbohidratos bloqueadores popular y que han sido probados para trabajar . De acuerdo con un artículo de septiembre de 2003 a partir de " CarbHealth Magazine, " los más nuevos carb- bloqueadores comerciales contienen un extracto de proteína de trigo o de un extracto de haba de riñón blanca refinada , o ambos. Los fabricantes que producen este extracto afirman que puede inhibir la absorción de hasta el 66 por ciento del almidón consumido en una comida. La desventaja de estos carbohidratos bloqueadores comerciales es su precio . Siga estos pasos para aprender a hacer su propia y ahorrar algunos money.Things que necesitará
ingredientes Carb - bloqueo
cápsulas de suplementos vacíos
Teaspoon
Papel toallas
Copia papel

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Compra vacío cápsulas de suplemento . Usted necesitará cápsulas de suplementos vacías para hacer tus propios bloqueadores de carbohidratos . Usted puede conseguir en la mayoría de alimentos naturales , suplementos , vitaminas o las tiendas de medicina alternativa; sino que también están a la venta en línea . Compre en cualquier lugar de 50 a 100 cápsulas de tamaño cero.
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Localizar a los ingredientes del carb - bloqueo . Los ingredientes, extracto de proteína de trigo y extracto de frijol blanco, dejan su cuerpo se descomponga la enzima alfa-amilasa , que se encuentra en alimentos ricos en carbohidratos , en azúcar. Dado que los carbohidratos no se descomponen en el azúcar , que no pueden ser absorbidos y almacenados en forma de grasa por el cuerpo. Así que los ingredientes clave en carbohidratos bloqueadores son esenciales al hacer sus propios bloqueadores de carbohidratos . Extracto de proteínas de trigo y extracto de frijol blanco se pueden pedir en línea , y algunas tiendas de alimentos de salud llevan estos ( mejor que llame a su tienda local ) .
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Configurar para encapsular . Colocar las cápsulas y los ingredientes en una mesa de papel - toalla - cubierto. Usted necesitará un pequeño trozo de papel doblado y una cucharadita .
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Llenar cápsulas . Puede utilizar cualquiera de los dos ingredientes en carbohidratos - bloqueo por separado o juntos ( llenar una cápsula con un medio de extracto de proteínas de trigo y medio extracto de frijol blanco si elige esta última ) . Separe sus cápsulas , a continuación, colocar una cucharada de carbohidratos bloqueando ingrediente de elección en la hoja de papel doblada y canalizar el ingrediente en la cápsula ( no utilizará toda una cucharada por cada cápsula, sólo tiene que rellenar cada uno hasta que esté lleno ) . Coloque la parte superior de nuevo en la cápsula y repita hasta que haya llenado la cantidad deseada .