Tipos de Herbal Detox
Una desintoxicación está diseñado para ayudar a sus liberar toxinas del cuerpo almacenados en las células de grasa que no se metabolizan anteriormente , mejorar la función hepática y aumentar la absorción de nutrientes en el tracto digestivo. Por lavado de las toxinas hacia fuera, usted puede mejorar su salud y reducir la frecuencia de la enfermedad. Energía mejora y aumenta la absorción de nutrientes. Como resultado de su agudeza mental y estabilidad emocional mejoran. Diferentes hierbas ayudan a limpiar las diferentes funciones del cuerpo.
Por qué Hierbas
Una de las principales razones para utilizar las hierbas en una desintoxicación es que son compuestos orgánicos fácilmente digeridos y absorbidos por el cuerpo. Además, diferentes hierbas tienen diferentes propiedades curativas y pueden apuntar a áreas específicas del cuerpo , que pueden ayudar a mejorar la función digestiva, tratamiento de residuos y la absorción de minerales . Hierbas cultivadas orgánicamente a reducir el consumo de plaguicidas. Usted puede comprar té de hierbas y suplementos o hacer su propio .
Infusiones
manzanilla es eficaz en calmar a su sistema digestivo , ayudando en la absorción. El jengibre y romero ayuda con la circulación. El sello de oro , el cardo de leche y el té verde son excelentes hierbas hepáticas que promueven la función hepática y la secreción de la bilis. Tés diuréticos ayudan a la función renal , siendo la más común el regaliz , el sándalo , el perejil y la canela.
Usted puede agregar pimienta a tés para ayudar a aumentar la circulación y eliminar la mucosidad de su cuerpo. Esto acelera el tiempo para eliminar las toxinas que se absorben en el moco cuando se suelta.
Al hacer sus propios tés , utilice la miel sin procesar si necesita un edulcorante . Asegúrese de que las hierbas se secan bien , y les deje reposar durante 3 minutos .
Suplementos herbarios
Usted puede encontrar suplementos de hierbas a través de un herbolario chino , en línea oa través de la comida sana tiendas. La mayoría de los suplementos vienen en forma de cápsula . Dado que no existen regulaciones de la FDA sobre los suplementos a base de hierbas , asegúrese de que las hierbas son cultivados y procesados libres de pesticidas y productos químicos. Herbolarios chinos a menudo crean un suplemento que es específica a sus necesidades.
Suplementarios hierbas usadas en la desintoxicación
cilantro, comino y cúrcuma se han utilizado históricamente para ayudar en digestivo la salud . La semilla de lino , sen y psyllium son conocidos laxantes y pueden ayudar a eliminar las toxinas si la desintoxicación es la creación de los movimientos intestinales irregulares. Es posible que prefiera tomar como un suplemento en vez de té o simplemente utilizando las hierbas para sazonar.
Expectativas de una desintoxicación
No pienses de su desintoxicación como una solución a medias . Si usted está tratando de eliminar las toxinas de su cuerpo y la pérdida de peso es un subproducto , entonces usted estará muy contento con los resultados de una desintoxicación . Si usted está buscando una forma rápida de perder peso, usted debe considerar. Sí , es muy probable que deshacerse de algunos kilos de exceso , pero haciendo una desintoxicación en lugar de los cambios de estilo de vida es una mala elección. Hable con su médico acerca de un programa que mejor se adapte a sus objetivos a largo plazo .