venta de barras de energía contribuyen más de mil millones de dólares a la industria de la aptitud de cada año. Ellos una vez que se han diseñado exclusivamente para proporcionar una explosión de combustible para los atletas, pero ahora vienen en una variedad abundante. Algunos tipos producen aumento de la nutrición y proteínas, mientras que otras ofrecen poco más beneficios para la salud que las barras de caramelo. Tipos de barras de energía incluyen reemplazo de la comida , la energía , merienda y bares con bajo índice glucémico . Barras de reemplazo de comidas

Nuestra sociedad se mueve rápidamente a menudo exige comidas rápidas que pueden ser derribados sobre la marcha. Barras de reemplazo de comidas tienen por objeto sustituir a una comida completa. Estas barras contienen a menudo cantidades de calorías entre 200 y 600, y con frecuencia ofrecen altos niveles de proteína. Algunas marcas de mercado de barras de reemplazo de comidas para personas que hacen dieta que intentan perder peso. Los consumidores deben revisar las etiquetas para asegurarse de su bar no incluye altas cantidades de azúcar o grasas saturadas.
Bares Deportivos,

Los atletas y los entusiastas del fitness consumen bares deportivos (también denominado como barras de energía ) poco antes o después de los entrenamientos , y de vez en cuando durante las rutinas . El cuerpo absorbe rápidamente sus grandes niveles de carbohidratos , proteínas y muchos suministro también. Las marcas más populares de las barras de deportes incluyen PowerBar , Clif Bar y los comercializados por Gatorade.

Snack Bars

Los bares de tapas tienen la intención de ofrecer una alternativa a los productos básicos como los chips o dulces entre comidas. Gigantes de cereales tales como Kellogg y Quaker pueblan este mercado, y los bares están bajo varios nombres que incluyen tie-ins a sus productos de cereales ya exitosos .
Bares bajo índice glicémico

barras de energía de bajo índice glicémico miran para proporcionar efectos similares a los de las barras estándar sin clavar niveles de azúcar en la sangre. Barras de bajo índice glucémico liberan azúcar en el torrente sanguíneo a un ritmo más lento que el más altos de glucemia bares , y el cuerpo absorbe los carbohidratos de bajo índice glicémico bares de forma más gradual . Esto hace que un bajo índice glicémico prohíbe una gran opción para los diabéticos.