piridoxina , también conocida como vitamina B6 , ayuda al cuerpo a realizar muchas funciones vitales , incluyendo el metabolismo de los glóbulos rojos , el mantenimiento de azúcar en sangre y la producción de neurotransmisores y un centenar de enzimas proteicas diferentes . También se ha indicado como un tratamiento potencial para un huésped dolencias y síndromes . Las personas mayores son más propensas a tener bajos niveles de piridoxina. Alcohólicos también pueden tener niveles bajos ya que el alcohol se descompone la vitamina B6. Las fuentes de piridoxina

Muchos alimentos comunes son importantes fuentes de piridoxina , como el queso , la leche , el pollo , el atún , el arroz integral, semillas de girasol , salvado, germen de trigo y zanahorias. En términos generales , seguir una dieta equilibrada es suficiente para proporcionar cantidades adecuadas para la salud . La piridoxina también se encuentra en las multivitaminas y vitaminas del complejo B . Tratamiento de piridoxina generalmente implica formas individuales concentrados de la vitamina , que vienen en pastillas, tabletas y cápsulas
tratamientos potenciales

piridoxina y Serotonina : . Piridoxina es esencial en la producción de la serotonina, un neurotransmisor . Las personas con migrañas o depresión típicamente han bajado los niveles de serotonina , y no ha habido esperanza de que los suplementos de piridoxina podría ayudar a aumentar la serotonina, facilitando así la depresión y la migraña síntomas. La evidencia hasta ahora no soporta esta esperanza , con los estudios que indican que la piridoxina no es más eficaz que un placebo
síndrome del túnel carpiano

: . Fuentes alternativas han ofrecido piridoxina como una cura del túnel carpiano durante más de 30 años. Los estudios científicos en general, no apoyan esta afirmación. Lo que es más , algunas guías alternativas populares sugieren dosis de piridoxina para túnel carpiano que superan los límites de seguridad de 100 miligramos por día . Tomar más de 200 miligramos de piridoxina concentrado por día puede llevar a problemas con la función nerviosa , por lo que actuar con cautela y su buen juicio en todo momento

Artritis Reumatoide : . Los estudios demuestran que los pacientes con artritis reumatoide pueden tener los requerimientos de piridoxina básicos más altos . Generalmente, sin embargo , estas necesidades pueden ser satisfechas con una dieta bien balanceada y un complejo de vitamina B completa . Si desea complementar este enfoque con piridoxina concentrado, asegúrese de hablar con su médico primero

Enfermedad del corazón: . Deficiencia de piridoxina puede dar lugar a un aumento de un aminoácido llamado homocisteína. Homocisteína elevada se ha relacionado con el accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca , y , en teoría , los suplementos de piridoxina podría ayudar a mantener los niveles de homocisteína en jaque. Sin embargo , no hay evidencia apoya la teoría hasta ahora
Síndrome

premenstrual ( PMS ) : . Suplementos de piridoxina han ganado una cierta aceptación en el tratamiento de las molestias premenstruales . La evidencia , sin embargo, no es compatible con esta popularidad , y placebos hacen tan bien como piridoxina . Además, los Institutos Nacionales de la Salud señala un aumento en el número de mujeres con niveles tóxicos de piridoxina asociados con el tratamiento de PMS . Si desea utilizar la piridoxina para este fin, consulte a su médico primero

piridoxina y abuso de alcohol : . Alcohólicos puede sufrir problemas de los nervios en sus piernas y brazos , que se agravaron por las deficiencias dietéticas. Los suplementos que contienen piridoxina pueden aliviar o ayudar a disminuir estos problemas.

Combinaciones que se deben evitar

Usted debe evitar tomar suplementos de piridoxina si está usando ciertos otros medicamentos. Las complicaciones pueden resultar de la mezcla de la vitamina con cualquiera de los siguientes : tetraciclina , medicamentos de quimioterapia, la levodopa ( L - dopa) , eritropoyetina , Dilantin ( fenitoína ) y algunos antidepresivos ( antidepresivos tricíclicos como nortriptilina pueden ganar eficacia de piridoxina ) . Una vez más, consulte con su médico antes de tomar cualquier decisión sobre el tratamiento de piridoxina .