¿Cuál es el término médico que significa exceso de vitamina C?

El término médico para el exceso de vitamina C es hipervitaminosis C. Esta afección ocurre cuando el cuerpo tiene demasiada vitamina C, lo que puede provocar una variedad de síntomas, que incluyen náuseas, vómitos, diarrea, dolores de cabeza y cálculos renales. En casos graves, la hipervitaminosis C también puede causar daño a los nervios y otros problemas de salud graves.

La vitamina C es una vitamina soluble en agua que se encuentra en muchas frutas y verduras. Es un nutriente esencial para el ser humano y es necesario para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, la producción de colágeno y la absorción de hierro. Sin embargo, tomar demasiada vitamina C puede ser perjudicial, por lo que es importante consumirla con moderación.

La ingesta diaria recomendada de vitamina C para adultos es de 65 a 90 miligramos. Sin embargo, es posible que algunas personas necesiten tomar más vitamina C, como las que están embarazadas o amamantando, las que fuman o las que padecen determinadas afecciones médicas. Es importante hablar con un médico antes de tomar un suplemento de vitamina C.