Cómo contar los carbohidratos para sus kilos

Todos los nutrientes se pueden almacenar en forma de grasa en el cuerpo si no se utilizan. Los carbohidratos se metabolizan en el cuerpo más rápido que cualquier otro nutriente , por lo que se almacenan en forma de grasa a un ritmo más rápido cuando no se utilice . No hay manera de saber con exactitud qué tipo de nutrientes en su cuerpo se han almacenado en forma de grasa que contribuye al aumento de peso extra, pero se puede obtener una estimación de saber la cantidad de calorías que una libra de grasa tiene y saber cuántas calorías hay en cada gramo de hidratos de carbono . Cosas que necesitará
Escala
Calculadora
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Get a escala y determinar cuántas libras que desea contar . No se puede atribuir todo el peso a los hidratos de carbono , por lo que tomar eso en consideración antes de su determinar su número .
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Multiplique el número de libras de 3500 . Hay 3,500 calorías en una libra de grasa . El resultado es el número de calorías de todos los kilos que está contando .
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Se divide el número total de calorías para sus libras por 4. Hay 4 calorías en cada gramo de hidratos de carbono . El resultado es la cantidad de hidratos de carbono que es igual a el total de libras de grasa.