Cómo calcular si usted es Fit

Comprobación de si estás en forma le permite saber si debe tomar medidas para reducir o aumentar su peso para evitar posibles problemas de salud. Tener sobrepeso u obesidad puede aumentar significativamente el riesgo de desarrollar cardíaca grave y condiciones relacionados con la sangre , entre otros. Sin embargo , la falta de peso también puede tener un impacto negativo en su salud y le preguntará si desea hablar con un médico para evaluar los riesgos y su estado de salud general . Usted puede comprobar si usted tiene bajo peso , en forma o con sobrepeso al calcular su Índice de Masa Corporal (IMC) y midiendo el tamaño de su cintura. Cosas que necesitará
báscula en el baño