Índice de Masa Corporal ( IMC) , una medición del peso y la altura , se considera un indicador bastante fiable de la grasa corporal en la persona promedio. En el adulto promedio , un IMC inferior a 18,5 se considera bajo peso ; 18.5 a 24.9 se considera normal ; 25,0 a 29,9 se considera sobrepeso ; y 30.0 y más se considera obeso. IMC determina la ingesta diaria de calorías - una persona puede tener que aumentar o disminuir su ingesta de alcanzar un índice de masa corporal normal. Necesidades de calorías diarias varían según la persona , y los que desean llegar a un IMC saludable es necesario para calcular sus necesidades calóricas específicas. Cosas que necesitará
báscula en el baño Página 8 pies de cinta métrica
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