Cómo usar la Calculadora de Puntos

Si usted está tratando de perder peso y están en el programa de Weight Watcher , puede utilizar la calculadora de puntos de la compañía empresariales para ayudarle a alcanzar su meta de pérdida de peso . Weight Watcher de asigna todos los alimentos un " valor " (o número de puntos ), mientras que la atribución a cada persona un número determinado de puntos a consumir por día. Usted puede averiguar cuántos puntos tiene un determinado alimento utilizando Puntos Plus Calculadora de la compañía. Instrucciones Matemáticas 1

Visite el sitio web de la calculadora de PointsPlus el funcionario Peso del vigilante .
2

Introduzca en la calculadora el número de gramos de grasa en los alimentos que quiere comer (el paquete etiqueta tendrá la información). Pulse el botón " Tab. "
3

Introduzca el número de gramos de carbohidratos en el cuadro siguiente. Pulse el botón " Tab ".
4

Introduzca el número de gramos de proteína , y presione " Tab ".
5

Por último , introduzca el número de gramos de fibra , y pulse . " Tab"
6

Pulse " =" ( signo igual ); la Calculadora de Puntos Plus generará un valor numérico para la comida. Si usted tiene puntos diarios suficientes izquierda de "gastar " en la comida , se puede optar por comer ese alimento en particular . A continuación, entrar en esos puntos en la calculadora , lo que deducirlos de su ración diaria . Al no sobrepasar el número asignado de puntos cada día, usted perderá el peso .