Leptopril Plan de Comidas Con la Lista de Compras

Los fabricantes de Leptopril , la ayuda para la pérdida de peso que está dirigido a las personas con sobrepeso de manera significativa, no hacen recomendaciones dietéticas específicas para acompañar a su producto , que contiene cafeína y los ingredientes como el guaraná y yerba mate. Un sitio web independiente ofrece apoyo a las personas en Leptopril , que quieran sugerencias sobre cómo diseñar sus comidas y lo que compra en el supermercado . Directrices están disponibles para un máximo de cuatro semanas de dieta planificada . Rápida pérdida de peso Planes de Comida

En un esquema de pérdida rápida de peso 1.300 calorías, un desayuno típico en la Semana 1 podría incluir 12 oz café de cafeína con 1 cda . crema o mitad y mitad; 1/4 taza de Egg Beaters , la mitad de toronja , un paquete de harina de avena instantánea con sabor , 1 cdta. de azúcar y un multivitamínico. Una merienda en la mañana podría ser una manzana mediana incluyendo la cáscara. El almuerzo puede consistir en dos rebanadas de pan integral , una hoja de lechuga , 1 cda. de mayonesa sin grasa , un tercio lata de sopa, 1 cdta. de azúcar, 12 oz de té y 3 oz de una carne blanca de su elección. Una merienda de la tarde podría ser de 1/2 taza de queso cottage 1 por ciento con cinco galletas o galletas saladas . Para la cena , se puede tener dos lanzas de brócoli, 1 taza de arroz blanco cocido , una pequeña ensalada de jardín con 3 cdas. aderezo de bajas calorías , 4 oz de la parrilla de salmón y 12 oz de té con 1 cdta. de azúcar.
Moderada Pérdida de Peso Planes de Comida

Si desea que sólo una reducción moderada de calorías, seguir un menú de 1.600 calorías . Una Semana 1 desayuno podría haber que comer una pequeña llanura bagel con 2 oz queso crema de grasa, 12 oz café de cafeína con 1 cda . de crema o mitad y mitad; 1/4 taza de Egg Beaters , la mitad de toronja y 1 cdta. de azúcar , junto con una multivitamina . Usted puede comer una banana mediana como merienda en la mañana . Una merienda de la tarde podría ser una naranja mediana o 1 taza de luz palomitas en el microondas . La cena puede consistir en 5 oz halibut de la parrilla, dos lanzas de brócoli , 1 taza de arroz blanco , una pequeña ensalada de jardín con 3 cdas. de bajas calorías aderezos para ensaladas, 12 oz de té y 1 cdta. de azúcar.
leve pérdida de peso Planes de Comida

pérdida de peso leve puede ser su meta , en cuyo caso debería seguir un menú diario de 1.900 calorías. Entre las ofertas de la semana 1 es un desayuno con 1 taza de queso cottage , un durazno mediano , 12 oz café de cafeína con 1 cda . crema o mitad y mitad, 1 cdta. de azúcar y un multivitamínico. Una merienda temprana podría ser una barra de energía o 20 uvas. El almuerzo puede ser un sándwich de filete de pechuga de pollo con 12 oz de refresco de dieta y una naranja mediana . Una merienda puede consistir en un sándwich de atún , con dos rebanadas de pan de centeno , 1 cda. mayonesa sin grasa y 1/2 taza de atún blanco sólido en agua . La cena puede ser 8 oz de calor seco cocinado bagre, con 1 taza de arroz blanco cocido , 1/4 taza de trocitos de pan , una pequeña ensalada de jardín con 3 cdas. de aderezo sin grasa , 12 oz de té y 1 cdta. de azúcar . Además, en algunos días, usted puede tener un bocadillo en la noche después de la cena , como un 12 - oz pedazo de pastel de ángel con 2 cdas . crema batida con 1 oz de fresas .
Grocery Lists

Para simplificar las compras, el grupo de apoyo Leptopril ofrece listas de compras para las semanas y el tipo de plan de pérdida de peso que se encuentra. Estos incluyen los importes totales de cada tipo de alimentos que se comen , de modo que usted sabrá qué cantidades debe comprar. De esta manera , usted puede abastecerse de lo que va a comer durante toda la semana y tener la comida lista y disponible para usted. Unos elementos de la muestra a partir de la lista de la compra plan de pérdida de peso rápida durante las semanas 1 y 2 incluye 2 tazas de queso cottage 1 por ciento , cinco manzanas medianas , 16 oz de salmón y 11 lanzas de brócoli.