Cómo probar grasa corporal con calibradores

La grasa corporal es una herramienta importante para determinar el estado de salud de una persona. Las mediciones pueden realizarse con el uso de pinzas , un instrumento que agarra pliegues de la piel . Calipers varían en precio desde los modelos de plástico de bajo costo para dispositivos altamente técnicos , pero un estudio publicado en el " Diario de Ciencia y Medicina en el Deporte " revelaron las pinzas de plástico pueden brindar medidas igualmente eficaces. El mismo estudio mostró mediciones pliegues cutáneos a no ser psicológicamente perjudicial, y el proceso es bastante simple de llevar a cabo con precisión por la mayoría de los estudiantes de séptimo grado . Cosas que necesitará pinzas sobre Fat
Cinta métrica
Pen Stationery de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Pídale a la persona que se está midiendo a ponerse de pie recta con los pies juntos. Instruya a los participantes a relajar los hombros y dejó que sus brazos cuelguen cómodamente en sus costados . Tómense todas las medidas en el lado derecho del cuerpo si .
2

sitios de medición pliegue de la piel Marcar en los hombres con un lápiz de cejas o cualquier otro dispositivo de marcación temporal posible. Nota tres sitios : en diagonal entre el área bajo el pezón y el pliegue de la axila; verticalmente en la parte frontal del muslo , a medio camino entre la cadera y la rodilla; y vertical de 1 pulgada lateral al ombligo. Utilice una cinta métrica para determinar los puntos de reinserción
3

Use un marcador temporal para señalar los sitios de medición en las mujeres : . Verticalmente en la parte posterior del brazo superior a medio camino entre el hombro y el codo; en diagonal en la cresta ilíaca; y verticalmente en la parte frontal del muslo , a medio camino entre la cadera y la rodilla . Calcular los puntos hasta la mitad con una cinta métrica.
4

Sujete con firmeza el pliegue de piel que se mide con el pulgar y el dedo índice de su mano izquierda. Coloque la pinza perpendicular al cuerpo con las pastillas de la pinza de 1/4 pulgadas de su dedo y el pulgar.
5

Libere el dial de la pinza. Espere uno o dos segundos . Leer el dial a la más cercana 1/2 mm .
6

Tomar por lo menos dos mediciones en cada sitio. Continuar midiendo hasta que las mediciones se encuentran dentro de 1 mm de diferencia en cada ubicación. Anote los resultados en papel después de cada medición.