Cómo calcular el peso ideal De Altura
Peso corporal ideal Matemáticas 1
Mida su altura en pulgadas . Escriba esta medida en una hoja de papel.
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Restar un metro y medio de su medición. Escribe este número ajustado hacia abajo. Convertir a pulgadas. Por ejemplo , si usted está parado seis pies y dos pulgadas de alto, escriba un pie y dos pulgadas. A continuación, convertir el número a 14 pulgadas.
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Multiplique el número convertido de Paso dos por 5,07 libras ( 2,3 kg). Por ejemplo , si el número convertido desde el Paso Dos lee 14 pulgadas , a continuación, su número total de Paso tres es igual a 71,0 libras ( 32,2 kg).
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Anote la suma del número del Paso Tres y 110,2 libras ( 50,0 kg) para los hombres o las 100,3 libras ( 45,5 kg) para las hembras . Si el número de paso tres es igual a 71,0 libras , anote 181,2 libras ( 82,2 kg).
Esta es tu peso ideal para su estatura.
Ajustado Peso Corporal
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multiplique su peso corporal ideal por 1,3 . Anote este número . Si su peso corporal real es superior a esta cantidad, entonces usted debe encontrar su peso corporal ajustado.
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Reste su peso ideal de su peso corporal ajustado. Multiplique esta cifra por 0,4 y escribir esta cifra hacia abajo.
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Añadir el peso corporal ideal a la figura del Paso Dos. Escriba el monitor en el suelo . Esta es tu peso corporal ajustado.