Las grasas son necesarias para que el cuerpo funcione de manera eficiente , pero puede, si se le permite expandirse en exceso, causar graves complicaciones médicas . Hay dos formas básicas de clasificar grasa - por el color y la ubicación. La grasa se conoce como marrón o blanco a menudo . También a menudo se identifica por su ubicación en el sistema de tejido : visceral o subcutánea . Brown Fat

grasa parda es la grasa menos abundante en el cuerpo y aparece más en la composición corporal de las personas delgadas que en los obesos . Su objetivo principal en nuestro cuerpo es la de actuar como un agente térmico, la quema de calorías cuando estamos expuestos al frío , según " The New England Journal of Medicine. " La grasa parda es más activa en los bebés y niños pequeños que tienen más problemas para mantener una temperatura corporal constante que hacen los adultos. A pesar de que se puede encontrar en todo el cuerpo en pequeñas cantidades , se concentra en gran medida en la clavícula y la parte superior del pecho . Grasa
Blanco Fat

Blanco es el tipo que estamos más familiarizados. Almacena calorías de los alimentos y libera hormonas en el torrente sanguíneo que controlan el metabolismo. Como las personas se vuelven obesas y hay más de esta grasa en el cuerpo , se vuelve menos capaz de funcionar de manera eficiente. Cuando aumentamos la actividad y disminuir la ingesta de calorías, bajamos la cantidad de grasa blanca en el cuerpo , lo que hace que funcione de manera más eficaz . La pérdida de grasa de blancos no puede estar dirigida a un área específica y se producirá de manera uniforme en todo el cuerpo . Este tipo de tejido graso predominante constituye subcutánea y grasa visceral , que en conjunto , conforman la grasa del vientre .
Grasa subcutánea

La grasa subcutánea es la capa delgada de grasa que se encuentra directamente debajo de la piel . Se encuentra en el vientre , los muslos y las nalgas. En los dos últimos, de grasa subcutánea no se considera un peligro para la salud ; al cubrir el vientre en cantidades excesivas, puede plantear riesgos para la salud .
grasa visceral

La grasa visceral es la grasa profunda en el abdomen interior y se envuelve alrededor de los músculos y órganos . Este tipo de grasa más que cualquier otro contribuye a una medida demasiado grande abdominal . Cualquier medición por encima de 35 pulgadas en las mujeres o de 40 pulgadas en los hombres aumenta significativamente el riesgo de diabetes, enfermedades del corazón , derrame cerebral e incluso la demencia. Esta grasa puede ser metabolizado por el hígado y contribuye al colesterol alto .