Los efectos de la cafeína en su metabolismo

La cafeína es uno de los fármacos más utilizados en nuestra cultura. Desde el café a los refrescos , el consumo de cafeína se ha generalizado debido a su capacidad de penetración en nuestros refrescos populares. Sin embargo ampliamente utilizado puede ser , la cafeína tiene varios efectos negativos sobre el metabolismo y se debe evitar por cualquier persona tratando de controlar su peso. Los niveles elevados de cortisol

cafeína le dice al cuerpo para liberar la hormona del estrés cortisol , que le dice a su metabolismo se vuelva lento y empezar a almacenar la grasa , en vez de usarlo .
Mayor Adrenaline

cafeína causa una liberación de adrenalina, que prepara al cuerpo para una mayor actividad . Si usted consume cafeína regularmente , su equilibrio metabólico será lanzado apagado y usted se sentirá hambre en momentos en los que realmente no está , lo que altera la capacidad del metabolismo de procesar lo que come.
Mayor Insomnio

cafeína altera el ciclo normal del sueño , causando insomnio que conduce a la disminución del metabolismo y el almacenamiento de grasa.
Aumento del apetito

la cafeína estimula el sistema nervioso simpático , provocando que se estreche los vasos sanguíneos y engañar al cuerpo haciéndole creer que de azúcar en la sangre es baja. Esto se traduce en la sensación de hambre ya que el metabolismo no entiende que disponga de suficientes nutrientes ya .
Lenta respuesta de la insulina

La cafeína afecta la respuesta de insulina del cuerpo , o la capacidad para procesar correctamente los azúcares. Esto ralentiza el metabolismo , incluso cuando se toma en pequeñas cantidades.