Los requerimientos calóricos para personas obligadas a estar postrado en la cama depende de la edad , el tamaño, y el género. Usted puede determinar la cantidad de calorías que necesita mediante el cálculo de su altura, peso y nivel de actividad . Un hombre de 65 años de edad, que está en cama , que pesa 200 libras y seis pies de altura, requerirá 1.792 calorías por día .

Factores

No hay un número mágico de calorías para todo el que está en cama . Las personas que están postrados en cama no necesitan calorías adicionales para la actividad física , sino que necesitan una nutrición adecuada. Una persona más joven por lo general necesitan más calorías que una persona mayor. Un hombre va a necesitar más de una mujer, y una persona más grande necesitará más que una más pequeña con el fin de mantener un peso normal.

Consideraciones

también es importante tener en cuenta la razón por la que una persona es postrado en la cama . Por ejemplo, si una mujer está postrada en cama durante o después de un embarazo , ella necesitará más calorías que una mujer de la misma edad y tamaño que se encuentra en estado de coma. Por lo general, una mujer embarazada necesita unas 300 calorías adicionales cada día , a partir de su segundo trimestre . Además, si una persona está postrada en cama debido a que él o ella se está recuperando de una lesión o trauma, que puede requerir más energía, por lo tanto, un mayor consumo de calorías.
Ingesta calórica

Aquí está cómo calcular la cantidad de calorías que necesita para mantener sus sistemas funcionando : . para las mujeres , se multiplica el peso corporal en un 10 Esta es la cantidad de calorías necesarias para mantener el peso corporal , mientras que en cama . Para los hombres , se multiplica el peso corporal en un 11 .
Edad

Después de 25 años de edad o 30 , el metabolismo se ralentiza. Esto significa que nuestros cuerpos necesitan menos calorías. Por cada década después de los 30 , se debe reducir el consumo de calorías entre un tres y un cinco por ciento . Por ejemplo, si usted es una mujer de 150 libras y encontró que usted necesita 1500 calorías mientras postrado en la cama a los 30 años de edad , usted sólo necesita alrededor de 1.350 calorías al día a los 40 años de edad.
Advertencia

signos de que una persona no está recibiendo suficientes calorías o no está recibiendo suficiente de los nutrientes adecuados pueden incluir: el cabello opaco o adelgazamiento , problemas de uñas , ampliada y sangrado de las encías , pérdida de masa del músculo esquelético , y significativo la pérdida de peso . Pérdida significativa de peso por lo general significa un cinco por ciento de pérdida de peso corporal en 30 días, o 10 por ciento de pérdida de peso corporal en los seis meses.