? Un índice de masa corporal es un indicador de cómo una sana está relacionada con el peso . En lugar de utilizar una escala , el índice de masa corporal utiliza no sólo el peso , pero la altura para indicar la grasa corporal . El índice de masa corporal indica si una persona puede estar en riesgo de desarrollar complicaciones de salud. Índice de Masa Corporal

El índice de masa corporal es una indicación de si una persona está en un peso adecuado para su estatura en una aproximación de la grasa corporal . Para determinar el índice de masa corporal, la talla y el peso de una persona se ponen en una ecuación matemática y el número divulga determinar si una persona está bajo peso, sobrepeso o un peso ideal. De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, un índice de masa corporal se puede determinar con la siguiente ecuación: multiplique su peso en libras por 703 , se divide por su altura en pulgadas , y se divide de nuevo por su altura en pulgadas

Gama

un índice de masa corporal de menos de 20 años es considerado como bajo peso, mientras que un índice de masa corporal entre 20 y 25 se considera saludable . Un índice de masa corporal en el intervalo de 25 a 30 se considera como sobrepeso . Un índice de masa corporal superior a 30 se considera obesidad.
De masa corporal bajo

Si su índice de masa corporal está por debajo de 20 , eso significa que tienes una muy baja cantidad de grasa corporal. Si usted está en el atletismo , esto puede ser algo bueno. Sin embargo , si usted no es un atleta , podría significar que su peso puede ser muy baja , lo que puede afectar a su inmunidad. Considere la posibilidad de aumentar de peso a través de dieta un ejercicio para desarrollar la masa muscular.
Misa de Cuerpo

Un índice de masa corporal de 30 o más se considera obeso. Cuanto mayor sea el índice de masa corporal , mayor es la probabilidad uno tiene para el desarrollo de complicaciones de salud , tales como la enfermedad coronaria , la diabetes y la presión arterial alta . El Consejo Calorie Counter informa que un índice de masa corporal de 30 o superior eleva las probabilidades de muerte por lo menos el 50 por ciento. Si usted tiene un alto índice de masa corporal, comer una dieta saludable y el ejercicio para prevenir el aumento de peso adicional. Consulte con su médico antes de comenzar cualquier ejercicio o pérdida de peso régimen.
Para niños

índice de masa corporal se utiliza también para los niños. Los Centros para el Control de Enfermedades y la Academia Americana de Pediatría abogan por el uso del índice de masa corporal para evaluar a los niños por su sobrepeso , bajo peso o un peso saludable a partir de los 2 años . Sin embargo, un alto índice de masa corporal no indica automáticamente un niño está en riesgo . Esto es debido a la gama de peso saludable cambios mensuales en función de la edad y el sexo. Asimismo, el índice de masa corporal varía de niño se hace más alta . Para concluir , si un niño está en riesgo de complicaciones de salud , que iba a necesitar una evaluación adicional , tales como la medición del espesor del pliegue cutáneo y una evaluación de la dieta y la actividad física.