Bajar de peso es una de las principales razones que la gente elige para ir en una dieta líquida . Las dietas en el mercado prometen resultados rápidos para los que tratan de deshacerse de algunos kilos . Problemas con estas dietas van mucho más allá de su falta de orientación nutricional y eventual fracaso para mantener las libras . Algunas personas pueden experimentar problemas de salud como resultado de consumir una dieta líquida para bajar de peso . Pérdida de músculo magro

La drástica reducción de calorías en las dietas líquidas hará que su cuerpo a quemar masa muscular para obtener energía. El cuerpo responde a severamente las dietas bajas en calorías haciendo más lento el metabolismo y el almacenamiento de grasa para obtener energía . Esta respuesta es un mecanismo de supervivencia para proteger contra starvation.Eat una dieta saludable para mantener la masa muscular mientras quemas grasa. Cuando el cuerpo tiene suficientes nutrientes y calorías para sobrevivir , se quemará la grasa almacenada y no necesariamente muscular.

Cálculos biliares

dietas estrictas como las dietas líquidas que le causan a bajar de peso a un ritmo rápido , contribuyen a la formación de cálculos biliares. En estas dietas , su hígado produce más bilis que no se elimina correctamente. Una dieta muy baja en calorías también puede afectar la capacidad de la vesícula biliar para vaciar correctamente. Una pérdida de peso saludable es sólo £ 1 o 2 libras. por semana . Coma una dieta bien balanceada que no es rica en alimentos grasos para evitar los cálculos biliares.
Electrolitos Desequilibrio

Los electrolitos se encuentran en la sangre, los tejidos y todo el cuerpo fluidos . Estas sales importantes son esenciales para mantener la función saludable del cuerpo . En una dieta líquida baja en calorías, nutrientes pueden pasarse por alto que son importantes para mantener el equilibrio de electrolitos en el cuerpo. Algunos de los síntomas de un desequilibrio electrolítico son mareos y funciona una heartbeat.All irregulares del cuerpo dependen de su equilibrio electrolítico . Algunos de los electrolitos comunes en su cuerpo son el sodio y el potasio . Asegúrese de que usted está comiendo una dieta rica en vitaminas y minerales para mantener el equilibrio de electrolitos en el cheque.
Organ Daños

Los riñones se pueden dañar cuando se sigue una dieta líquida sin supervisión médica o durante un período de tiempo prolongado. Este tipo de dieta no se mantiene durante más de 12 semanas , en la mayoría de los casos sin la supervisión de un médico. Los desequilibrios electrolíticos pueden conducir a la enfermedad de riñón al igual que la enfermedad renal conduce a electrolitos imbalances.A falta de nutrientes durante mucho tiempo puede conducir a la enfermedad renal , insuficiencia cardíaca congestiva y trastornos de la vesícula biliar. El cuerpo requiere vitaminas y nutrientes para funcionar correctamente, y cuando se les niega con una dieta de líquidos , insuficiencia orgánica puede ser el resultado .
Aumento de peso

Los pacientes obesos son candidatos ideales para una dieta líquida bajo supervisión médica . Los pacientes que han tenido cirugía bariátrica como el bypass gástrico comen una dieta líquida en las semanas posteriores a la cirugía. Estas dietas son complementados con vitaminas y minerales para asegurar que una nutrición adecuada es utilizado en un diet.Those líquidos que utilizan dietas líquidas a perder un poco de peso es poco probable que mantener ese peso en el largo plazo. El aporte calórico es muy bajo en algunas dietas que tan pronto como los hábitos alimenticios normales se reanudan , el peso viene de regreso . El acercamiento sensible a la pérdida de peso debe incluir un plan de alimentación equilibrado que elimina 3.500 calorías de la dieta en una semana. Esto dará lugar a una pérdida de peso £ 1 . Sólo un plan para perder 1 libra a 2 libras. por semana con la dieta y el ejercicio para obtener resultados de pérdida de peso de larga duración.