Puede utilizar el té verde para perder peso. Usted no sólo puede usar el té verde bebida para bajar de peso , pero el uso puede utilizar suplementos de té verde reales en su lugar. El té verde se hace de las hojas de Camellia sinensis . Se procede de China, utilizado en muchas culturas asiáticas . Se ha conocido por ser un medicamento a base de hierbas que se utiliza . Es mantener un sistema inmunológico saludable. El té verde se compone de un antioxidante potente , lo que aumenta el metabolismo . Los antioxidantes en el té verde se catequina polyphenois . Este antioxidante ayuda a promover el ejercicio más tiempo al reducir la cantidad de hidratos de carbono que se utiliza. Debido a que el té verde aumenta el metabolismo , permite que el cuerpo para quemar grasas más rápido. Se recomienda una buena sesión de ejercicios cuando se bebe té verde. Instrucciones Matemáticas 1

Trate de conseguir 4-5 tazas de té verde al día . Es bueno tratar de obtener gran cantidad de té verde en su dieta, para ayudar a mantener la pérdida de peso . No agregue azúcar al té verde. Usted puede encontrar una gran cantidad de té verde con miel , si quieres algo con un poco más de sabor . O hay tés verdes de canela disponibles . Muy sabrosa , y ni siquiera realmente sabe a té verde. Muchas personas se quejan sobre el gusto , aunque me gusta. Sin embargo , hay diferentes sabores de té verde . Usted debe ser capaz de encontrar uno que se adapte a su paladar.
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Reemplace los refrescos con hielo té verde y café con té verde caliente . De para empezar, sustituir cafés por la mañana con té verde caliente . Si usted bebe una gran cantidad de soda, hielo reemplazarlos con té verde. Probablemente debería abastecerse de té verde caliente , y el té verde caliente , si lo prefiere bebidas frías y calientes . Entrar en una rutina , por lo que no se le antoja refrescos y café en su lugar . Si usted está tomando mucha soda, que es el exceso de cafeína . Además , soda no es útil en la pérdida de peso. Soda contiene una gran cantidad de azúcar , cafeína ( mucho más que el té verde ) , y es alto en calorías. La obesidad se ha relacionado con bebidas gaseosas . La cantidad de azúcar es demasiado.
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Beber té verde con la baya Acai. Ahora hay tés verdes que contienen acai berry también. Baya Acai , como el té verde, promueve la pérdida de peso también. Usted podría estar familiarizado con la baya del acai , oír hablar de ella en Oprah . Beber el combinar poderosos antioxidantes en cada bebida es muy saludable en general . Aún así mantener una buena dieta en general cuando se bebe té verde. Estas bebidas ayudan a promover la pérdida de peso, pero usted todavía tiene que comer bien y hacer ejercicio diariamente .
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Pruebe pastillas de té verde . Nunca he probado las pastillas de té verde a mí mismo . Me gustaría recomendar beber té verde real en lugar . Para los que odian absolutamente el sabor del té verde, luego tomar los suplementos de té verde . Es posible que desee consultar a su médico si está tomando estos. Aunque no creo que debería ser un problema. Los tés verdes único efecto secundario negativo es la cafeína. Lo cual no es una gran cantidad de cafeína en el té verde . Creo que algunas de estas píldoras no contienen cafeína.