En sánscrito , la palabra " chakra " significa " rueda". Los chakras son un tipo de meditación , que ofrece la curación para varias enfermedades, posiblemente, ayudar en la pérdida de peso. En la meditación chakra, los siete centros de energía están energizadas o sobrealimentados . ¿Qué es la meditación Chakra ?

Empezar por concentrarse en el primer chakra, el chakra de la raíz , que se encuentra justo encima del cóccix . Es la base de nuestro sistema energético. Cada chakra está situado por encima de la otra . La meditación debe terminar con centrarse en energizar el chakra del final (o séptima ) . Evitar la concentración en un solo chakra , ya que esto no dará muy buenos resultados. El tercer chakra es conocido como el chakra de la energía y se encuentra en la zona del plexo solar. Este es el chakra que gestiona el metabolismo.

Se cree que si hay un desequilibrio con el chakra raíz, esto dará lugar a un aumento de peso . También puede conducir a comer en exceso , pesadez y un cuerpo más grande en general. Asegurarse de que el primer y tercer chakras están en equilibrio es extremadamente importante.
Remain Grounded

Una parte importante del equilibrio de los chakras es aprender cómo permanecer conectado a tierra. Castigar significa que sientes una conexión con su cuerpo en general . La hematita piedra funciona como un excelente suelo y se puede sostener en la palma de la mano en un estado casi meditativo para puesta a tierra . Mantenga los pies apoyados en el suelo y si usted siente que no está conectado a tierra , pruebe a quitar los zapatos y frotar las plantas de los pies juntas vigorosamente . Imagínese que usted está enviando energía a las plantas de los pies . Véase a sí mismo respirar en una energía verde positivo a través de la nariz , soplar una energía roja negativa a través de la boca.
Los Chakras

Una vez más, el chakra de la raíz se encuentra justo encima del cóccix . El segundo chakra, o el chakra sacro , se encuentra a unos dos centímetros por debajo del ombligo . El tercer chakra es el plexo solar y se encuentra por encima del diafragma . El cuarto chakra es el chakra del corazón y se encuentra en la segunda vértebra. El quinto chakra es el chakra de la garganta , que se encuentra en la curva del cuello. El sexto chakra se conoce como el chakra del tercer ojo y se encuentra entre las cejas. Por último , el séptimo chakra se conoce como el chakra de la coronilla y se encuentra en la parte superior de la cabeza o la corona de la cabeza.

Puedes realizar un chakra despejar una o dos veces al día. Algunas tiendas metafísicas venden kits de compensación chakra . Estos kits se componen de siete piedras y por lo general se mantienen en una bolsa. El usuario debe acostarse de espaldas, en un entorno tranquilo , colocando cuidadosamente la piedra correspondiente en el chakra correcta. Permítase yacía en un estado de meditación en silencio durante 10 a 15 minutos .

Un cristal o una piedra de color rojo o negro , como el granate o piedra de sangre , funciona bien para limpiar el chakra raíz. Naranja o cristales y piedras de color amarillo , como el citrino o calcita, funcionan bien para limpiar el chakra sacro . El chakra del plexo solar se puede borrar mediante el uso de cualquier piedra de color amarillo, como el topacio o citrino . El cuarzo rosa es maravilloso para despejar el chakra del corazón. El chakra de la garganta se puede borrar con una piedra de color azul oscuro , como sugalite o ágata azul . El chakra del tercer ojo se puede borrar con piedras , como la sodalita , zafiro o lapislázuli. Por último, el chakra de la corona se puede borrar con un color violeta o piedra de color claro , como el cuarzo transparente o amatista.