El optimismo es contagioso, como no es de extrañar que quieres ser más positivo en su vida. Si usted tiende a pensar en el vaso medio vacío , tiene una personalidad pesimista , donde usted puede ser excesivamente negativa y cínica sobre los diferentes factores de su vida. Ser una persona más positiva es la de aceptar la vida tal como es y mostrar su agradecimiento por ello. Cosas que necesitará
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observar otras personas positivas y seguir sus pasos. Es el optimismo de los que le rodean que le inspirará a ser más positiva. Por verlos feliz y contento con la vida , así como la esperanza para el futuro, usted aprenderá la importancia de ser una persona positiva .
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Limite su interacción con la gente negativa . Este tipo de personas le llevará hacia abajo a su nivel de pesimismo, de la que es difícil escapar. Centrarse en rodearse de un grupo de apoyo positivo de las personas .
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Practique el pensamiento positivo y la imaginería . Repetir afirmaciones simples para sí mismo todos los días acerca de vivir una vida positiva y esforzarse por ser una persona positiva . Mantenga un diario y anote las cosas que estás agradecido . Cierra los ojos y crear un mundo positivo en su mente.
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Aumente su actividad física , y encontrar nuevos ejercicios para motivar y desafiar a usted. El ejercicio le da endorfinas, que en última instancia conducir a una vida más feliz , el sentimiento más contenido.
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Ser un buen samaritano al hacer cosas buenas por los demás , como la donación de su tiempo o dinero a una organización benéfica , convirtiéndose un voluntario para una organización local o hacer un pequeño favor como caminar al perro de tu vecino o conducir un familiar anciano a sus citas . Al hacer actos desinteresados ​​de los demás, que le da un abrumador sentimiento de orgullo , que le ayuda a ser más positiva.
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Apreciar las cosas buenas en tu vida , no importa lo pequeño que parezca . Ya sea tan gratificante como conseguir un ascenso en el trabajo, o tan simple como un día brillante y soleado, reconocer y estar agradecidos por las cosas positivas en su vida.