A veces , un mal día en la oficina puede tener lo llevas en un poco de enojo o frustración acumulada. Esto nunca es una buena cosa, porque a veces damos hacia fuera en el camino a casa , en el perro en casa, o alguien que amamos que no tenía nada que ver con eso . He aquí algunas maneras mejores de hacer estallar un poco de vapor . Instrucciones Matemáticas 1

inscribirse en un gimnasio para ir a la derecha después del trabajo. Usted puede tomar esa frustración acumulada en una bolsa de velocidad en lugar de en el jefe. Elija un gimnasio que está cerca de trabajar para los beneficios más inmediatos.
2

quedarse hasta tarde después de trabajar y jugar un videojuego de acción que le da su sangre de carreras . Usted puede ventilar un poco de rabia en una raza alienígena en lugar de otros viajeros en hora punta .
3

Participar en un deporte al aire libre como el tenis , correr o montar en bicicleta para conseguir una nueva perspectiva sobre la vida después de 17:00 Esta es una buena opción si el gimnasio no es lo tuyo y el clima tiende a ser agradable donde usted vive.
4

iniciar un blog . En algún momento sólo tenemos que ser capaces de decir a los demás cómo nos sentimos acerca de algo. Obtención de problemas de su pecho , sin sobrecargar los amigos , es un gran uso de un blog. Así alumbre vuestra lado creativo.
5

Tome una clase de yoga después del trabajo. Los ejercicios de estiramiento y respiración yoga que enseña le ayudarán a relajarse , de modo que usted no tendrá que retire todo vapor. La relajación es una forma diferente de acercarse a todo el tema " reprimida vapor" .
6

Únete a una liga deportiva que juega después del trabajo. Algunas ligas de deportes populares incluyen bolos, softball , baloncesto y fútbol. Fútbol Bandera está haciendo una reaparición , así que hay algo para que todos disfruten. Elige un deporte que te engancha y recuerde: La más acción , más vapor de agua que va a liberar

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