Una crisis de la mediana edad es una experiencia que muchas personas, especialmente los hombres , la cara mientras ellos esten en sus 40s y 50s . Comienzan a cuestionar su vida y comenzar a actuar fuera de carácter. Podría ser que se deprimen o se empiezan a hacer las compras compulsivas , como la compra de un Ferrari. Sin embargo , hay maneras que usted puede evitar tener una crisis de mediana edad . Instrucciones Matemáticas 1

Apreciamos su vida. Si encuentra satisfacción con su situación actual , entonces es probable que usted no tiene una crisis de mediana edad . Trate de apreciar cómo su hijos , esposa, casa y amigos traer alegría a tu vida.
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Encontrar una afición que usted ama . Mucha gente evita una crisis de la mediana edad , poniendo sus energías en el desarrollo de un nuevo o pasado hobby. Podría ser una liga de fútbol de fantasía, un curso en un colegio comunitario o una colección de sellos . No importa el tiempo que te encanta.
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Mantener una buena salud . Es común tener una crisis de mediana edad porque teme el envejecimiento y se enfrentan a problemas de salud. El ir para chequeos regulares , la dieta y el ejercicio puede ayudar a aliviar estos problemas.
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Revel en los cambios que se producen durante la mediana edad. En lugar de dejar que su situación actual le deprime , lo abraza . Mitad de la vida a menudo trae la libertad de tener los hijos abandonan el hogar y la anticipación de saber jubilación está a la vuelta .
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centrarse en aquellos que lo necesitan. Si usted siente la necesidad de comprar un coche deportivo, en lugar de considerar a los necesitados que no tienen ni siquiera para comer. Usa el dinero que iba a gastar en una donación ; que te hará sentir bien contigo mismo .