Cómo ganar la confianza perdida Volver

La confianza no es algo que se nace . La confianza en sí se gana a través de experimentar pequeños éxitos en la vida . A pesar de que los sentimientos de fracaso o sentirse abrumado pueden tener un impacto directo en su nivel de confianza , puede crear una copia de seguridad . Estos son algunos consejos para ganar la confianza de vuelta perdida. Instrucciones Matemáticas 1

Mira las áreas de tu vida cuando te sientes confiado frente donde te falta confianza . Anote las áreas de tu vida donde te sientes que necesita para construir su confianza.
2

Examina honestamente . ¿Hubo una experiencia en particular o de una persona particular que causa que usted sienta menos seguro ? Mismo
3

Surround de gente positiva . Si su nivel de confianza cae en picado cuando está cerca de ciertas personas , evite esas personas si es posible. En su lugar, interactuar con personas que dan y exigen un alto nivel de respeto .
4

Redefine tus límites personales . Si hay situaciones que son claramente lo que le hace dudar de ti mismo o te sientes inseguro , no participar hasta que se sienta más seguro y protegido .
5

Ofrezca un poco de su tiempo para un esfuerzo que te importa. Esta es una gran manera de añadir a su confianza. Usted ganará una idea de por lo valioso y digno eres , cuando des a los demás. Realmente es cierto , que a veces encuentras de nuevo mucho más de lo que das .
6

Busque el consejo de un modelo mentor o papel . Esto sería alguien que ha superado muchos de sus propios obstáculos o reveses y lleva a sí mismo con un alto nivel de confianza. Esta persona puede proporcionarle algunos aspectos positivos para que usted construya en ti mismo.
7

Establezca algunas metas muy realistas que se pueden alcanzar en un breve espacio de tiempo . La realización de estos objetivos con éxito se sumará a su nivel de confianza para que pueda seguir construyendo sobre esta nueva confianza .
8

Hacer afirmaciones de una parte de su rutina diaria. Las afirmaciones son declaraciones positivas que usted se centra en un día particular. Estos deben ser escritos y dichos en tiempo presente , y usted debe centrarse en la creencia de lo que usted dice , incluso si todavía no es 100 por ciento verdad !