Dieta desintoxicante del hígado del jugo de remolacha y limón

Los jugos de remolacha y limón son conocidos en el mundo de la curación natural como buenos agentes para ayudar al hígado con la desintoxicación. El autor de "Lecciones de los médicos milagrosos", Jon Barron, sugiere usar remolachas en particular para desintoxicar el hígado periódicamente. Sin embargo, Barron no recomienda usar jugos de frutas y verduras juntos. Al igual que con cualquier asunto relacionado con su cuerpo, consulte a un especialista en salud y nutrición antes de comenzar una nueva dieta o régimen médico. Importancia

Usted solo tiene un hígado y es de suma importancia cuidarlo. Las células sanas del hígado son capaces de regenerarse; sin embargo, una vez enfermas, estas células no se regeneran de acuerdo con la literatura proporcionada por The National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Por supuesto, siempre se puede tratar de obtener un trasplante de hígado, pero encontrar una compatibilidad podría llevar muchos años.

Detoxing

El sistema de desintoxicación se ha convertido en una práctica popular y común en muchas sociedades y de diferentes maneras en todo el mundo. El hígado, junto con la piel, los pulmones y los riñones, desintoxica eficazmente los desechos biológicos, como el amoníaco, cada segundo del día. Algunos creen que es importante ayudar a su cuerpo en este proceso de desintoxicación cambiando su dieta y sobre todo evitando todos los hábitos tóxicos. Tenga en cuenta que algunas toxinas ambientales pueden ser desconocidas para usted, como los agroquímicos y los metales pesados \u200b\u200ben las vías fluviales que podrían contaminar su suministro de alimentos,

Acerca de las remolachas

Beta vulgaris - las remolachas - tienen una carne de color rojo intenso . Existen otras variedades, pero las remolachas de carne carmesí tienen el mayor valor nutricional y medicinal de acuerdo con la investigación realizada en la Universidad de Wisconsin-Madison en 2002 con respecto a los pigmentos de betabel llamados betalinas y su función en la desintoxicación del cuerpo mediante la purga de carcinógenos. Las remolachas contienen altos niveles de la betaína antioxidante a una dosis de 175 mg por taza. Un estudio publicado en el "World Journal of Gastroenterology" en marzo de 2010, donde se utilizó betaína en ratones con enfermedad hepática, apoyó el uso de la nutrición como prevención y tratamiento para el hígado. cánceres. La fibra o pectina de la remolacha es efectiva para la absorción de metales pesados \u200b\u200by otras toxinas que se filtran por el hígado y pasan a los intestinos.

Acerca de los limones

Las propiedades medicinales del limón son conocidas por siglos. Probablemente es uno de los primeros remedios naturales que toma cuando tiene un resfriado o dolor de garganta. El limón está compuesto principalmente de agua y contiene una gran cantidad de la vitamina C antioxidante. Una porción de jugo de 224 g contiene 225.24 g de agua y 94.4 g de vitamina C. Debido a su alta acidez, el jugo de limón es eficaz para descomponer los alimentos. El sistema digestivo, especialmente las grasas. Además, según un estudio de la Universidad de Buenos Aires, Argentina, el terpeno, el d-limoneno contenido en los limones puede proteger a las células del cáncer. Uso

Use estos jugos como una parte regular de su dieta. para mantener su hígado y sistema digestivo en forma. Compre remolachas y limones orgánicos para evitar pesticidas como los nitratos, que son absorbidos fácilmente por las frutas y los vegetales. También es posible que deba comprar un exprimidor para cosechar todo el jugo con la fibra que generalmente se encuentra en las cáscaras. Tenga cuidado de no usar en exceso el jugo de remolacha, ya que puede adquirir una condición llamada metahemoglobinemia que hace que las células sanguíneas pierdan capacidad de transporte de oxígeno. Esta condición se caracteriza por el color azulado de la piel y la prueba de sangre mostrará una acumulación de hemoglobina. También evite usar jugo de remolacha si es propenso a los cálculos de oxalato de calcio en los riñones, ya que las remolachas poseen altos niveles de oxalato. Beba un vaso alto de agua con jugo de 1/2 limón orgánico cada mañana. Esto estimulará las enzimas hepáticas y el estómago para producir más ácido, lo que permitirá la descomposición de más grasas.

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