Una comida en Olive Garden no está completa sin una cesta de palitos de pan calientes. El restaurante condimenta los palitos de pan con un poco de mantequilla de ajo. Antes de tomar una para comenzar su comida, es posible que desee considerar cómo afecta su dieta.

Calorías

Cada barra de pan de Olive Garden tiene 150 calorías. Si comes 2,000 calorías al día, cada una que comes representa el 7.5 por ciento de tus calorías diarias totales. La cantidad de calorías que consume en cada plato indica la cantidad de energía que le ha proporcionado a su cuerpo, según informa la Administración de Alimentos y Medicamentos. Las calorías que no quema a través de las funciones corporales y las actividades se almacenan como grasa.

Grasa

Los palitos de pan de Olive Garden contienen 2 g de grasa total cada uno, pero no contienen grasa saturada. El Departamento de Agricultura de EE. UU. Aconseja a las personas que no coman más de 65 g de grasa total por día porque demasiada grasa puede causar obesidad.

Sodio

Los palitos de pan contienen 400 mg de sodio, según informa Olive Garden . Ese total representa alrededor del 16 por ciento de la ingesta diaria máxima recomendada. Debe limitar el consumo de sodio a no más de 2,400 mg por día para protegerse contra la hipertensión.

Carbohidratos

Todos los productos de pan contribuyen a su ingesta diaria de carbohidratos. Los resultados de Olive Garden incluyen 28 g de carbohidratos, que incluyen 2 g de fibra dietética.