Existe un tipo de levadura llamada candida albicans en el cuerpo humano todo el tiempo, con poca o ninguna consecuencia. Esta levadura generalmente está presente en la boca, garganta, intestinos y área urogenital, informa Everydiet.org. Sin embargo, cuando hay una sobreproducción o un desequilibrio de esta levadura con otra flora en el cuerpo, ocurre una condición llamada candidiasis. Esto puede causar problemas como la candidiasis bucal, el síndrome del intestino permeable y las infecciones vaginales por hongos. Las dietas de Candida y las limpiezas de Candida buscan prevenir o eliminar la candidiasis al evitar los alimentos que alimentan a la Candida, como el azúcar y los carbohidratos. Aunque las dietas de candida generalmente desalientan las frutas, especialmente durante la fase de limpieza, algunas bayas son aceptables.

Fresas

Debido a que la candida por lo general prospera con el azúcar, muchas de las frutas con alto contenido de azúcar se desaconsejan mientras que en una dieta de candida, los informes Mundo discapacitado. De hecho, si usted está en una limpieza de Candida para la candidiasis activa, es mejor evitar las frutas por completo, debido a su contenido natural de fructosa. Sin embargo, en una dieta de cándida para la prevención, puede comer frutas con bajo contenido de azúcar, como fresas frescas. Las frutas secas no se recomiendan en general.

Arándanos

Los arándanos, que cuentan con el beneficio para la salud de ser rico en antioxidantes, también se encuentran entre las frutas con bajo contenido de azúcar que puede disfrutar en una dieta de cándida. De acuerdo con las hierbas más grandes en la Tierra, puedes tomar 2 tazas de arándanos por día después de la fase de limpieza inicial. Evite endulzar las bayas.

Maqui Berries

También conocida como la Wineberry, esta popular baya de "súper alimento" puede tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que podrían ayudar a su cuerpo a recuperarse de una infección por candidiasis, informa Comida de cándida. Debido a que estas bayas pueden no estar disponibles en su supermercado local, es posible que deba consumirlas como suplementos. Candida Food recomienda buscar un suplemento sin azúcar agregada y una alta concentración de fruta.

Frambuesas

Otra fruta con un contenido relativamente bajo de azúcar, las frambuesas son otra baya apropiada para incluir en su dieta de cándida, de acuerdo con las mejores Hierbas en la Tierra. Puede tomar 2/3 de una taza de frambuesas durante la fase preventiva de su dieta de cándida.