Si tiene problemas con los síntomas del resfriado como secreción nasal, dolor de cabeza y tos, algunas personas pueden sugerirle que tome un suplemento de ajo para ayudar a aliviar sus síntomas. Desafortunadamente, el ajo no es un remedio probado para el resfriado común. Pero si aún no tiene un resfriado, las investigaciones sugieren que los suplementos de ajo podrían ser una buena manera de prevenir esta infección molesta.

Ajo para prevenir los resfriados

Peter Josline investigó la relación entre el ajo y lo común Frío en un estudio publicado en "Avances en la terapia" en 2001. Este estudio no mostró que el ajo curara los síntomas del resfriado común, pero sí sugirió que tomar un suplemento de ajo podría evitar que se resfríe. Los participantes en el estudio que tomaron suplementos de ajo contrajeron menos resfriados que los participantes que tomaron un placebo, y los resfriados tuvieron una duración más corta. Aunque los investigadores no han realizado muchos estudios sobre la relación entre el ajo y el resfriado común, este estudio demostró que es posible que sea menos susceptible al resfriado común si toma un suplemento de ajo todos los días. Si el ajo es un remedio para el resfriado común, no existe suficiente investigación para demostrarlo todavía.