Si ha tenido que lidiar con el exceso de mucosidad en su garganta durante una comida, conoce la incómoda sensación de no poder aclarar su garganta mezclada con la percepción de que es difícil de tragar. Aunque el exceso de producción de moco puede deberse a una variedad de afecciones médicas, también puede relacionarse con su dieta. Algunos alimentos pueden aumentar la producción de moco, pero es posible que tenga una alergia o sensibilidad.

La leche no es necesariamente la culpable.

Los productos lácteos a menudo tienen la reputación de causar moco, pero la Sociedad de Australasia de la Sociedad de Inmunología Clínica y Allergy sugiere que el moco que sientes podría ser en realidad el grosor de la leche, el yogur u otro producto lácteo que estés consumiendo. El Centro Médico de la Universidad de Maryland, sin embargo, advierte que los productos lácteos pueden aumentar la producción de moco, junto con otros alimentos como el trigo, la soja y el maíz. Los ingredientes como el azúcar y los conservantes de alimentos también pueden aumentar la producción de moco en el cuerpo. El moco puede ser una señal de que eres alérgico a cierto tipo de alimentos. Tenga en cuenta si constantemente desarrolla moco después de comer un alimento específico y luego elimínelo de su dieta para determinar la reacción de su cuerpo. Considere visitar a su médico para pruebas de alergia o sensibilidad a los alimentos.