El codo se está rompiendo durante el ejercicio

Los ruidos de chasquido en tu codo mientras haces ejercicio pueden ser preocupantes, pero no siempre significa que algo esté muy mal. La acumulación de gas en las articulaciones, las anomalías anatómicas y la forma incorrecta pueden crear sonidos de chasquido de codo. En algunos casos, la degeneración de los tendones, huesos o ligamentos puede ser la causa. Si el chasquido ocurre continuamente o va acompañado de dolor, consulte a un médico.

Características

El chasquido o chasquido del codo ocurre con mayor frecuencia cuando lo extiende y lo endereza. El chasquido puede estar acompañado por la sensación de que algo se está moviendo en su codo. Además, puede sentir una acumulación de presión justo antes de que se escuche el chasquido. También puede sentir que el codo está bloqueado o es difícil de mover. Si se produce una lesión o una degeneración a largo plazo de los tendones, los huesos o los ligamentos, es posible que sienta dolor e hinchazón. Lubricante de las articulaciones: se libera repentinamente al estirar el codo. Esto es similar a lo que sucede cuando se rompen los nudillos, según el sitio web de la Biblioteca del Congreso Everyday Mysteries. El chasquido podría ser el resultado de un tendón, ligamento o nervio que está fuera de lugar y de repente vuelve a alinearse. Esto puede resultar de la degeneración como resultado del uso excesivo. También podría ser una anormalidad en su anatomía. En algunos casos, esto puede ser exacerbado por los movimientos que está realizando. Si experimenta dolor o hinchazón con el chasquido, podría sufrir una lesión, como un codo dislocado. También puede ser osteoartritis, que es causada por la degeneración ósea. En casos raros, el chasquido puede ser causado por un problema sistémico, como una enfermedad autoinmune como la artritis reumatoide.

Tratamiento

El tratamiento para un codo brusco depende de la causa. Si está experimentando el problema de forma intermitente como resultado de una acumulación de gas, no sería necesario ningún tratamiento. El chasquido como resultado de una anomalía anatómica o un problema con los tendones, ligamentos o nervios debe ser diagnosticado por un médico. En algunos casos, no se hará nada, pero si el chasquido causa más daño, es posible que se requiera cirugía. Si padece osteoartritis, su médico puede recetarle un antiinflamatorio para reducir la inflamación que puede hacer que los huesos se froten entre sí y produzcan un chasquido. Si experimenta dolor leve o hinchazón, un antiinflamatorio de venta libre como el ibuprofeno o la aspirina puede ayudar. Si el problema es un trastorno o lesión médica subyacente, su médico tendría que diagnosticarlo y recetarle el tratamiento y los medicamentos adecuados.

Consideraciones

Calentar los músculos y estirarlos antes de un entrenamiento puede ayudar a eliminar del chasquido. El calentamiento de su cuerpo puede aumentar el flujo de sangre y reducir la posibilidad de lesiones y puede reducir la acumulación de gas en las articulaciones sinoviales. Si nota que el sonido de chasquido se produce solo durante ciertos movimientos, cambie sus movimientos o su postura. Si experimenta dolor junto con el chasquido, detenga su actividad y busque atención médica.

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