Los mejores suplementos para el TDAH

Aproximadamente del 3 al 5 por ciento de todos los niños son diagnosticados con TDAH, o trastorno por déficit de atención e hiperactividad, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Los niños son más propensos a presentar síntomas que las niñas. Los síntomas comúnmente incluyen la incapacidad de una persona para concentrarse, la hiperactividad y la acción de impulso. Los métodos de tratamiento a menudo incluyen una combinación de prescripción y terapia conductual. Se están realizando investigaciones en el área del uso de suplementos en pacientes con TDAH, y ha habido muchos resultados contradictorios; siempre consulte a su médico antes de agregar un suplemento a su dieta.

Zinc

El zinc es el único suplemento que muestra una promesa significativa en el manejo de los síntomas del TDAH, un informe de 2009 publicado en la “Revisión de expertos de neuroterapia” "Determinado. De acuerdo con MedlinePlus, algunas investigaciones han demostrado que los niveles de zinc medidos en la sangre de los pacientes con TDAH son más bajos que los de otros niños, y un suplemento puede mejorar algunos síntomas, aunque gran parte de esto solo ha ocurrido en los países del Medio Oriente, donde un zinc la deficiencia es más probable.

Omega-6 y ácidos grasos omega-3

La investigación actual que investiga el efecto del aumento de los niveles en sangre de ácidos grasos omega-3 y omega-6 en pacientes con TDAH también es deficiente, según al Centro Médico de la Universidad de Maryland. Algunos estudios han demostrado que los niveles de estos ácidos grasos esenciales, que son vitales para el comportamiento adecuado, también son más bajos en los niños con TDAH. Un estudio de 2006 publicado en "Prostaglandinas, leucotrienos y ácidos grasos esenciales" encontró que la suplementación con una combinación de aceite de linaza, que contiene ácidos grasos omega-3, y la vitamina C generó una reducción en el síntoma de hiperactividad del TDAH. Magnesio

Más recientemente, en un estudio de 2010 publicado por "Lipids in Health and Disease", un estudio realizado en niños con TDAH encontró que una combinación de ácidos grasos omega-3 y omega-6, magnesio y zinc presentaba una descripción general. Reducción de los síntomas. Los investigadores también determinaron que no hubo reacciones adversas a este tratamiento en el estudio, por lo que la combinación de estos suplementos puede ser una recomendación segura bajo la dirección de su médico.

Hierro

Los suplementos de hierro pueden ser beneficiosos para aquellos que tiene TDAH. Esto puede deberse a que los síntomas del TDAH son similares a aquellos que tienen una deficiencia de hierro, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Sin embargo, si su hijo tiene niveles normales de hierro, los suplementos pueden ser tóxicos, así que consulte con su médico primero.