Perejil para la diabetes
La diabetes es un trastorno que resulta de la incapacidad de su cuerpo para producir suficiente insulina o para usar la insulina adecuadamente. La insulina es una hormona esencial para la conversión de la glucosa en energía. El perejil es una hierba común que se usa en los alimentos, pero también se ha encontrado que es beneficiosa para los diabéticos, pero existe una investigación limitada y se necesitan más estudios para confirmar sus cualidades contra la diabetes. Puede agregar un montón de perejil a su comida porque es una buena fuente de vitaminas y otros nutrientes. Sin embargo, si está considerando tomar suplementos de perejil para controlar la diabetes, hable primero con su médico.
Investigación
Según un estudio publicado en “Biological and Pharmaceutical Bulletin” en agosto de 2003, se ha demostrado que el perejil tienen efectos beneficiosos en la mejora de los niveles de glucosa en sangre en animales con diabetes. Este estudio dividió las ratas en dos grupos: un grupo recibió una dosis diaria de extracto de perejil y el grupo de control no recibió esta hierba. Los autores encontraron una reducción en el nivel de glucosa en sangre en los sujetos que recibieron extracto de perejil. Aunque este estudio muestra resultados alentadores, se necesitan ensayos clínicos en seres humanos para confirmar estos hallazgos.
Dosis diaria
El perejil se puede consumir como hierba al agregarlo a su comida. El perejil es una buena fuente de ácido fólico, vitaminas A y C, magnesio, potasio, calcio, hierro y fibra. Extracto de perejil también está disponible en forma de suplemento. Puede agregar un montón de perejil a sus comidas diarias. Sin embargo, como suplemento, el límite diario de seguridad para el extracto de perejil es de alrededor de 6 g para condiciones generales de salud. Evite el aceite de perejil por su posible toxicidad. No tome suplementos de perejil mientras esté embarazada, ya que puede causar contracciones del útero.
Seguridad e interacciones con otros medicamentos
El perejil se considera generalmente como un suplemento seguro y bien tolerado cuando se toma según las indicaciones de un médico. proveedor de cuidado de la salud. En casos raros, síntomas como dolores de cabeza, pérdida de equilibrio y daño renal pueden ocurrir como suplementos de perejil. No hay datos específicos disponibles sobre las posibles interacciones farmacológicas del perejil, según Drugs.com
Considerations
Consulte a un proveedor de atención médica calificado para obtener más información sobre los suplementos de perejil y cómo puede usarlos para controlar la diabetes. Una dieta saludable, baja en carbohidratos y grasas también es importante para controlar la diabetes. Tenga en cuenta que los suplementos de perejil no reemplazan y no deben usarse para reemplazar los medicamentos convencionales recomendados para la diabetes. No está aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Para prevenir o tratar la diabetes.