Cafeína en Gunpowder Tea

Todas las variedades de té verde se producen a partir de la planta Camellia sinensis. Dependiendo de la variedad, se utilizan las hojas, tallo y brotes de la planta. El té verde de pólvora es una variedad específica de té verde que se cultiva en una región específica y se enrolla de una manera particular. Como todos los tés verdes, el té verde de pólvora contiene cafeína.

Té verde de pólvora

El té verde de pólvora existe desde la dinastía Tang. Se enrolla fuertemente para asumir la aparición de gránulos de pólvora. Las bolas no se desenrollan durante el almacenamiento, y solo se desenrollan cuando están expuestas al agua, abriéndose para convertirse en hojas verde oliva. El té verde de pólvora está más concentrado que otras variedades de té verde porque se enrolla más estrechamente. Puede tener un ligero olor a humo con un ligero sabor a limón, aunque el efecto general es relativamente suave.

Contenido de cafeína

Todos los tés verdes contienen entre 2 y 4 por ciento de cafeína. El contenido específico de cafeína para el té verde de pólvora depende de varios factores, entre ellos, la cantidad de té que se usa en relación con el agua y el tiempo durante el cual se permite que el té se empape. Cuanto menos té utilices al agua y cuanto más corto sea el tiempo de remojo, menor será el contenido de cafeína de tu té. Debido a que el té verde de la pólvora está muy enrollado, una cantidad más pequeña de té seco proporcionará más cafeína que otras variedades de té verde más sueltas.

Consumo y efectos secundarios

Medline Plus afirma que el té verde es probablemente seguro para que la mayoría de los adultos consuman, siempre que se haga con moderación. Beber más de cinco tazas de té verde al día puede causar una variedad de efectos secundarios. Estos incluyen insomnio, dolores de cabeza, mareos, zumbidos en los oídos y acidez. El consumo de té verde puede reducir la absorción de hierro y demasiado té verde puede ser fatal ya que los niveles de cafeína se vuelven demasiado altos. Una dosis fatal de cafeína se considera entre 10 y 14 gramos.

Precauciones

El té verde puede interactuar con medicamentos u otras afecciones existentes. Limite el consumo de té verde si está embarazada o en periodo de lactancia. Dos tazas de té verde equivalen a 200 miligramos de cafeína, que es el límite recomendado para evitar el aborto espontáneo y otros efectos negativos. Si sufre de anemia, trastornos de ansiedad, trastornos de la coagulación, afecciones cardíacas, diabetes o enfermedad hepática, consulte a su médico antes de comenzar a consumir grandes cantidades de té verde.