Calorías quemadas por las actividades de Wii Fit

Wii Fit proporciona un práctico contador de calorías. Puedes establecer una meta para la cantidad de calorías que deseas quemar o hacer un seguimiento de la cantidad de calorías que consumes durante una actividad de Wii Fit. El contador relaciona las calorías quemadas con los alimentos. Por ejemplo, si consume 144 calorías, eso equivale a una taza de jugo de naranja.

Combine lo virtual y lo tradicional.

En términos de calorías quemadas, un estudio de 2009 sobre las actividades aeróbicas más exigentes de Wii Fit. por el Consejo Americano de Ejercicio y la Universidad de Wisconsin mostraron el siguiente gasto promedio de calorías por 30 minutos de ejercicio para las siguientes actividades de Wii: Free Run y ​​Island Run 165 calorías; "Rhythm Boxing 114 calories;", 3, [["Super Hula Hoop 111 calories;", 3, [[Paso avanzado y paso libre 108 y 99 calorías respectivamente. El estudio recomienda a los usuarios de Wii Fit que combinen las actividades de Wii Fit con una rutina de ejercicios tradicional, como correr o andar en bicicleta.