One-a-Day es un multivitamínico de marca que se vende sin receta en la mayoría de las tiendas de comestibles y farmacias. Este multivitamínico está formulado para que hombres y mujeres lo tomen una vez al día y contiene una mezcla de vitaminas y minerales. Algunas personas experimentan efectos secundarios como náuseas cuando toman vitaminas One-a-Day.

Identificación

Las multivitaminas de marca One-a-Day, son un multivitamínico diario que se utiliza para complementar la nutrición en mujeres y hombres. One-a-Day proporciona combinaciones de vitaminas para mujeres embarazadas, mujeres en la menopausia, mujeres y hombres activos, multivitaminas generales para hombres, multivitaminas generales para mujeres y una fórmula para personas mayores.

Efectos secundarios comunes

Según el En el sitio web de Drugs.com, las multivitaminas pueden causar efectos secundarios, como malestar estomacal o dolor de cabeza. Sin embargo, según el sitio web de Consumer Search, las multivitaminas para mujeres One-a-Day pueden causar náuseas si se toman con el estómago vacío. Para minimizar el riesgo de desarrollar náuseas mientras toma multivitamínicos de One-a-Day para mujeres, tome la vitamina después de comer o con una bebida. Si experimenta náuseas cuando toma cualquier otro suplemento de One-a-Day y no aparece en el folleto como un efecto secundario común, consulte a un médico o farmacéutico sobre cómo cambiar su marca de multivitamínicos.

Safety

Taking más de la cantidad diaria recomendada de vitaminas One-a-Day puede resultar en toxicidad de la vitamina. Las multivitaminas que se toman una vez al día contienen vitaminas A, D, E y K solubles en grasa. Si estas vitaminas se toman más de una vez al día, puede desarrollar síntomas como náuseas, vómitos, dolor de cabeza, malestar estomacal o sangre en las heces; Estos son síntomas de sobredosis de múltiples vitaminas. Si toma más de la cantidad recomendada de vitaminas, comuníquese con su médico inmediatamente, incluso si no hay síntomas.

Consideraciones

Si siente que no está obteniendo suficientes vitaminas de su dieta actual o que su multivitamínico no está haciendo lo suficiente, consulte a su médico acerca de tomar suplementos adicionales. Algunas vitaminas y minerales tienen un límite superior, que se usa para determinar la cantidad más segura de vitamina que puede tomar sin caer en un nivel de toxicidad. Sin embargo, tomar una vitamina en su límite superior durante un período prolongado de tiempo puede resultar en toxicidad.