Las nueces están llenas de nutrientes y el aceite de nuez es una excelente manera de obtener aún más de los beneficios para la salud de las nueces en su dieta. Son altos en omega-3, fibra, proteínas y minerales vitales, como potasio, magnesio y cobre, de acuerdo con California Walnuts. Entre las muchas razones para disfrutar de las nueces se encuentran los beneficios para la piel del aceite de nuez, que se puede usar para cocinar y hornear, como aderezo o aderezo para ensaladas, o para aplicar en forma tópica, para ayudar a una serie de afecciones de la piel. Br>

El aceite de nuez ha sido recomendado para combatir las arrugas desde al menos el siglo XVII, según "Jardín peligroso: la búsqueda de plantas para cambiar nuestras vidas". A lo largo de los siglos, ha pasado de ser un remedio popular a ser apoyado. por la ciencia. Cuando se come, apoya la piel gracias a sus altos niveles de nutrientes esenciales. Si se usa tópicamente, es un rico humectante no graso.

Antifúngico

El aceite de nuez puede ser un remedio para las infecciones por hongos, como el pie de atleta y la cándida. "Las hierbas de la mujer, la salud de la mujer" señala que es tan eficaz contra la cándida como los medicamentos farmacéuticos de venta libre. Puede aplicarse tópicamente en el área afectada y también puede mezclarse con otros antimicóticos a base de hierbas, como el ajo, para mejorar su eficacia.

Psoriasis

La psoriasis es una afección cutánea dolorosa y persistente que puede aliviarse con aceite de nuez, según "Curación con alimentos integrales: tradiciones asiáticas y nutrición moderna". Agréguelo a su baño para aliviar la inflamación o aplíquelo directamente sobre la piel afectada.

Source of Omega-3