El exceso de peso tiene muchas causas, incluidas las condiciones de salud crónicas que requieren tratamiento con medicamentos recetados. Perder solo del 5 al 10 por ciento de su peso puede mejorar la presión arterial, los niveles de azúcar en la sangre y el colesterol y reducir el riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas e incluso osteoartritis. Algunos tipos de tés de hierbas supuestamente te ayudan a mantener el peso haciéndote sentir lleno y suprimiendo los antojos de apetito poco saludables. Sin embargo, no existe evidencia clínica adecuada de que funcionen.

Hoodia to Suppress Appetite

Algunos tés de hierbas se recomiendan para bajar de peso porque los defensores afirman que ayudan a reducir la sensación de hambre y el exceso de comida al equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa señala que la hierba hoodia, que se puede preparar para preparar un té, se usó históricamente y se sigue usando como un supresor del apetito. Sin embargo, se necesitan estudios clínicos para determinar cómo funciona o si tiene algún efecto sobre la pérdida de peso.

Otros tés de hierbas para bajar de peso

El NYU Langone Medical Center señala que también se promocionan otros tés de hierbas para Pero las razones por las que pueden ayudar a reducir el hambre y la ayuda para perder peso aún no están claras. Estas hierbas incluyen espino cerval, pamplina, hinojo, jengibre, ginkgo, gotu kola, espino, regaliz, cardo mariano, perejil y yuca. Aunque la mayoría de los tés de hierbas no contienen cafeína, pueden tener otros efectos potentes; Consulte a su médico antes de probar cualquier tipo de remedio herbal para perder peso.