El recurso de Beneprotein es un polvo de proteína instantáneo producido por Nestlé. Está hecho de aislado de proteína de suero y lecitina de soja. El tamaño de la porción para una cucharada o paquete es de 7 g. Este producto está formulado para que pueda ser utilizado en la alimentación de tubos. También se puede mezclar con una variedad de alimentos y bebidas para aumentar el contenido de proteínas.

Sugerencia

Se informa que una porción de Beneprotein tiene 25 calorías, de acuerdo con los datos nutricionales proporcionados por livestrong. com.

Proteínas y calorías

Una porción de Beneprotein proporciona 6 g de proteína. El Departamento de Agricultura de los EE. UU. Recomienda ingerir 46 g de proteína al día si eres mujer y 56 g de proteína al día si eres hombre. Una cucharada de 7 g tiene 25 calorías. Si consume una porción de 100 g, ingiere 357 calorías.

Potasio y fósforo

Obtiene 35 mg de potasio y 15 mg de fósforo en una cucharada de Beneprotein. Las mujeres y los hombres necesitan 4.7 g de potasio al día, así como 700 mg de fósforo, según el USDA.

Sodio

Una porción de Beneprotein tiene 15 mg de sodio. En general, debe limitar su consumo de sodio a 2,300 mg por día si está sano y a 1,500 mg por día si tiene diabetes, presión arterial alta o enfermedad renal, o si es de mediana edad o más, según MayoClinic.com .

Calcio

Obtiene 30 mg de calcio por porción de Beneprotein. Los hombres y mujeres de 19 a 50 años necesitan 1,000 mg de calcio diariamente. Según el USDA, esto aumenta a 1,200 mg por día después de los 50 años.

Consideraciones

La beneproteína es kosher, sin gluten y sin lactosa, según la información del producto. Sin embargo, si tiene alergia a la leche, tenga cuidado: el suero de leche es una de las dos proteínas principales que contiene la leche. Una alergia a la leche no es lo mismo que la intolerancia a la lactosa, señala KidsHealth.org.