¿La Mezcla de agua con proteína Special K realmente funciona?

La Mezcla de agua con proteína K especial es una mezcla de bebida en polvo baja en calorías que puede mejorar el sabor del agua sin proporcionar tantas calorías como otras bebidas con sabor. Special K Protein Water Mix tiene varios beneficios nutricionales potenciales, por lo que puede ser un complemento saludable para su dieta. Aunque Special K Protein Water Mix puede respaldar una variedad de objetivos nutricionales, no está pensado como un suplemento dietético, por lo que este producto por sí solo no afectará significativamente su salud. Contenido bajo en calorías

Special K Protein Water La mezcla puede ser una herramienta efectiva para perder peso, ya que es baja en calorías. Cada porción de Special K Protein Water Mix contiene solo 30 calorías, o el 1.5 por ciento de la ingesta diaria recomendada de 2,000. Esta bebida es significativamente más baja en calorías que otras bebidas, como el jugo de manzana, que contiene 117 calorías por 8 onzas. servicio. Special K Protein Water Mix puede ser útil para una dieta porque puede quemarse relativamente rápido; 8 minutos de levantamiento de pesas o 4 minutos de natación.

Alto contenido de fibra

Si desea controlar sus antojos de comida, la Mezcla de agua con proteína K especial puede ser beneficiosa porque es alta en fibra. Cada porción de esta mezcla contiene 5 g de fibra, que es el 20 por ciento de la ingesta diaria recomendada de este nutriente. La fibra puede ayudar a controlar sus niveles de azúcar en la sangre y puede hacer que se sienta lleno.

High Protein Content

Special K Protein Water Mix es rico en proteínas, ya que cada porción contiene 5 g de proteína. Esto es solo 1 g menos de lo que contiene un huevo, pero la Mezcla Especial de Agua con Proteína K contiene menos de la mitad de las calorías en un huevo, por lo que es significativamente más densa en calorías. La proteína es necesaria para la construcción de músculo, por lo que la Mezcla de agua con proteína especial K puede ayudarlo a aprovechar al máximo sus entrenamientos.

Contenido de vitamina B

Cada porción de la Mezcla de agua con proteína K contiene un 20 por ciento de vitaminas B- 3, B-6 y B-12. Estas vitaminas ayudan a su cuerpo a convertir los alimentos en energía, por lo que puede encontrar la Mezcla de agua Special K Protein efectiva para mejorar sus niveles de energía.

Tipo de proteína

El tipo de proteína contenida en la Mezcla de agua Special K protein puede Que sea beneficioso para apoyar la recuperación del entrenamiento. La investigación de la edición de septiembre de 2010 del "Diario de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva" indica que el aislado de proteína de suero, el tipo de proteína en la Mezcla de agua con proteína K especial, puede ayudarlo a mantener la fuerza después de los entrenamientos.