Las amígdalas son masas de tejido linfoide en la parte posterior de la boca cerca de la abertura de la garganta. Son parte del sistema inmunológico y pueden variar en apariencia desde lisos, con bolsillos superficiales, o en bruto con bolsillos profundos. Estos bolsillos profundos se llaman criptas. Las criptas grandes tienen una tendencia a recolectar desechos, como bacterias, células muertas, moco, partículas de polvo del aire y trozos de comida. La acumulación de estos desechos provoca una respuesta inmune y un ataque de los glóbulos blancos. El resultado es mal aliento, dolor de garganta leve y la formación de un bulto blanquecino de olor desagradable conocido como piedra amígdala. Para mantener sus criptas de amígdalas limpias y detener la formación de piedras de amígdalas, siga los pasos a continuación.

Párese frente al espejo con la boca abierta lo más que pueda. Encienda la luz de la pluma en la parte posterior de su garganta e inspeccione visualmente las amígdalas. Busque manchas blancas o bultos.

Moje el algodón en agua tibia. Exprima para eliminar el exceso de agua y barra cada amígdala con un hisopo húmedo. Usa el espejo para guiarte. Concéntrese en cualquier área donde pueda ver criptas de amígdalas o escombros. Si se encuentra con una piedra, presione suavemente el pliegue exterior del tejido de las amígdalas para expulsar a la piedra de la cripta.

Una vez que haya limpiado bien cada amígdala, haga gárgaras con un enjuague bucal antibacteriano. .

Hierva una taza de vinagre y espere a que se enfríe. Luego haga gárgaras con él en lugar de, o además de, enjuague bucal antibacteriano. El líquido ayudará a eliminar los residuos restantes y el ácido en el vinagre ayudará a prevenir la formación de cálculos amigdalinos.

Cepille suavemente las amígdalas con un cepillo de dientes que haya sido enjuagado con anti - Enjuague bucal bacteriano para eliminar piedras o escombros de criptas particularmente profundas. Sin embargo, tenga en cuenta que este método es mucho más probable que active su reflejo nauseoso que usando un hisopo de algodón.

Llene el tanque de su irrigador oral con una solución diluida de enjuague bucal antibacteriano ", 3, [[Gírelo a la posición más baja y dirija el rociador hacia sus amígdalas para eliminar las partículas restantes.

Advertencias

Sea suave al barrer o pinchar sus amígdalas. Ponga su irrigador en la posición más baja o puede hacer que sus amígdalas sangren. Si esto sucede, deténgase inmediatamente y haga gárgaras con agua tibia con sal.

No use su uña para raspar una amígdala. Esto puede provocar una infección.

Cosas necesarias

Espejo independiente Lápiz ligero o linterna pequeña Agua tibia Algodón Antibacteriano enjuague bucal Vinagre Cepillo de dientes Irrigador oral (Agua Pik)