Si una persona permanece en cama por un período prolongado o si una parte del cuerpo no puede moverse debido a un yeso, la masa ósea de esa área disminuye. La masa inferior hace que los huesos se vuelvan frágiles y aumenta la probabilidad de rotura. Esta condición, conocida como osteopenia en desuso, afecta a millones de personas, desde niños lesionados hasta astronautas.

Causas

La inactividad o inmovilización de una parte del cuerpo conduce a la osteopenia en desuso.

¿Por qué sucede?

En cualquier momento que esté inactivo durante un período prolongado, sus huesos liberan calcio y pierden masa. Por lo general, tu cuerpo restaura esta masa de manera natural una vez que estás activo de nuevo. Sin embargo, si permanece inactivo durante mucho tiempo, la degeneración ósea puede ser más pronunciada y causar osteopenia.

¿Quién contrae la osteopenia en desuso? . La osteopenia localizada se desarrolla en las extremidades lesionadas cuando están confinadas en un yeso durante períodos prolongados.

Tratamiento

La mejor manera de regenerar la densidad mineral ósea es restablecer la actividad normal y ejercer el área afectada. También es importante mantener una dieta saludable que contenga altos niveles de calcio y vitamina D.

Recuperación

Si bien la osteopenia en desuso es reversible, el tiempo de recuperación suele durar mucho más que el período de desuso. "and resulting bone loss.", 3, [[Es importante ir lento al recuperarse para evitar lesiones.

Aclaración

La osteopenia en desuso es distinta de la condición más grave de la osteoporosis. Para obtener más información sobre la osteopenia y la osteoporosis, consulte el artículo de la Organización Mundial de la Salud en los Recursos a continuación.