Las sales de Epsom se han asociado durante mucho tiempo con el alivio del estrés y la mejora del sueño y la concentración. Los beneficios curativos ayudan a eliminar toxinas, mejoran la absorción de nutrientes como el magnesio y ayudan a que los músculos y los nervios funcionen correctamente. Las sales de Epsom en un baño de agua caliente absorben las toxinas y las extraen del cuerpo, lo que resulta en una pérdida de peso. Crear un baño de Epsom es simple y la ventaja adicional es que calma el sistema nervioso, relaja los músculos, reduce la hinchazón y más.

Reúne tu toalla fría y un vaso de agua y comienza a llenar la bañera Con agua caliente de baño. El agua del baño debe ser de aproximadamente 40 grados C o 104 grados F.

Mientras se llena la tina, agregue 1 taza de sales de Epsom. Mida la sal marina en su mano y agregue un puñado. Añadir