Ingesta calórica recomendada para un infante

La infancia es una época de rápido crecimiento y desarrollo. Ofrecer a un bebé una cantidad suficiente de calorías es importante para ayudar a prevenir problemas relacionados con la desnutrición. Sin embargo, los requisitos de calorías y las pautas de alimentación para bebés son solo estimaciones, ya que cada bebé es diferente. Los bebés deben ser alimentados a demanda cuando tienen hambre y es probable que dejen de comer cuando se sientan llenos.

Antecedentes

La American Dietetic Association recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente durante los primeros seis meses de vida. Se puede ofrecer fórmula para bebés en lugar de leche materna, si se desea. Después de los 6 meses de edad, se pueden introducir alimentos sólidos además de la leche materna o la fórmula. Típicamente los cereales de arroz para bebés se ofrecen primero; luego, cuando el bebé está listo, se pueden introducir frutas y verduras coladas una por una. Alrededor de los 8 meses de edad, se pueden introducir carnes coladas y bocadillos. Entre los 8 y 12 meses, se pueden ofrecer diferentes variedades de alimentos mientras se evita la leche de vaca, la miel, los cítricos, las nueces, la mantequilla de maní, los huevos enteros y los mariscos hasta el año de edad, de acuerdo con la Fundación Nemours.>

Aunque las recomendaciones de calorías están disponibles para los bebés, se desaconseja contar calorías ya que cada niño crece a un ritmo diferente y tiene diferentes requisitos de calorías. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades proporcionan tablas de crecimiento para ayudar a realizar un seguimiento del patrón de crecimiento de un bebé y comparar el peso, la altura y la circunferencia de la cabeza con otros niños de la misma edad. Si un bebé crece y se desarrolla a un ritmo adecuado, es probable que esté consumiendo una cantidad suficiente de calorías.

Calorías

Los requisitos de calorías pueden ser menores para los bebés amamantados si la leche materna se digiere y absorbe por completo, según a Merck Manuales en línea Biblioteca médica. La Biblioteca Médica de Merck Online también brinda requerimientos de calorías infantiles de 50 a 55 calorías por libra de peso corporal por día durante 0 a 6 meses de edad y 45 calorías por libra por día para bebés de 12 meses.

Lactancia materna

Es probable que un recién nacido necesite amamantar de ocho a 12 veces por día, o cada dos o cuatro horas, según los Institutos Nacionales de la Salud. A los 4 meses de edad, la leche materna se puede ofrecer de cuatro a seis veces por día; a los seis u ocho meses de edad, un bebé puede amamantar de tres a cinco veces por día; y de ocho a doce meses, tres o cuatro veces al día. Los alimentos sólidos se deben ofrecer además de la leche materna a partir de los 6 meses de edad.

Fórmula

Para los bebés que consumen fórmula infantil, los Institutos Nacionales de la Salud recomiendan que los recién nacidos consuman de 2 a 3 onzas de fórmula en cada alimentación y de 16 a 24 onzas en total por día, aumentando de 28 a 45 onzas por día a los 4 a 6 meses de edad. Al igual que con la leche materna, la fórmula se puede ofrecer de tres a cinco veces por día a los 6 a 8 meses de edad y de tres a cuatro veces por día a los 8 a 12 meses de edad. Los alimentos sólidos deben ofrecerse además de la fórmula infantil a partir de los 6 meses de edad.