Las máscaras para los ojos son efectivas para bloquear la luz. También son ligeros y portátiles, lo que facilita su viaje. Las mascarillas para los ojos, sin embargo, también pueden ser muy incómodas. Es importante darse una vuelta cuando busque una máscara para dormir para asegurarse de que la que elija se adapte bien y sea algo con lo que pueda dormir cómodamente.

Bloquear la luz

El mejor beneficio de un sueño La máscara es que bloquea casi toda la luz para permitir que su cuerpo tenga un sueño más relajante. Tener una máscara para dormir que bloquee la luz en su área de dormir lo ayudará a dormir mejor, especialmente si trabaja en el turno del cementerio y duerme la mayor parte del día.

Presione sobre las pestañas

Algunas máscaras para dormir tienen diseños menos que deseables. Pueden presionar las pestañas, lo cual es muy incómodo. Las alternativas a esto son comprar una máscara para dormir más cara que tenga un mejor diseño o dejar de usar una máscara para dormir por completo.

Ayuda a mantener el maquillaje fresco

El uso de una máscara para los ojos para dormir puede ayudar a mantener el maquillaje fresco cuando Tienes un lugar para estar poco después de que te levantes. Mientras duerme, el maquillaje a menudo se mancha y se mancha cuando frota su cara contra la almohada mientras se gira en la cama. La máscara para dormir cubre sus ojos para evitar que se los frote mientras duerme.

Dejar las líneas de uso en la cara

Algunas máscaras para dormir tienen bandas elásticas para sostenerlas alrededor de la cabeza. Estas bandas elásticas pueden dejar líneas de desgaste en los lados de su cara si están apretadas. Sin embargo, si las bandas no están lo suficientemente apretadas, entonces la máscara para dormir se moverá mientras duermas y puedas desprenderte. Existen diferentes tipos de máscaras para dormir que se pueden ajustar para evitar este problema, por lo que es importante pensar en cómo encajará la máscara para dormir cuando está comprando una.

Dormir en exceso

Su cuerpo tiene un aspecto natural. ganas de despertar y comenzar el día cuando el sol está alto. Cuando se usa una máscara para dormir para bloquear la luz, es más fácil quedarse dormido. Asegúrese de programar un reloj de alarma: la máscara ocular puede perder su reloj interno.