? Discos abultados son comunes y en la mayoría de los casos no causan ningún dolor. La mejor forma de evitar una hernia de disco es el ejercicio constante y entrenamiento de la flexibilidad . Definición

Según Jerry W. Swanson , MD, " Un disco abultado simplemente extiende fuera del espacio que normalmente se debería ocupar. "
Causas

Causas de discos abultados incluyen el envejecimiento, las lesiones de la columna y la artritis.

síntomas

Aunque la mayoría de los discos abultados no causan ningún dolor, si el abultamiento es el resultado de una lesión puede haber algo de dolor asociado con los movimientos tempranos.
Tratamiento

el dolor de una hernia de disco por lo general disminuye con dos días de reposo en cama y un comienzo lento cuando el paciente comienza a moverse de nuevo. Si es necesario, los pacientes son enviados a un fisioterapeuta para la educación sobre la manera de reducir el dolor y la presión.

Restricciones

Restricciones típicamente incluyen evitar levantar objetos pesados ​​sin un apoyo adecuado y poco a poco la reconstrucción de los niveles de actividad después de la lesión .