sales de Epsom pueden tratar muchas enfermedades y trastornos , incluyendo la inflamación y el dolor muscular , el estrés, dificultad para dormir , dolores de cabeza y otros malestares y dolores comunes. Mantenga las sales de Epsom en la mano alrededor de su casa para su uso en baños relajantes , como un limpiador y como cataplasma para dolores musculares . ¿Cómo sales de Epsom Trabajo

El ingrediente principal en la sal de Epsom es el magnesio , que es "el elemento de segundo más abundante en las células humanas y el ion de carga positiva en el cuarto más importante en el cuerpo ", según el Consejo de sal de Epsom. El magnesio relaja los músculos , reduce la inflamación , mejora la salud del corazón y circulatorias, mejora la capacidad del cuerpo para utilizar la insulina , ayuda a eliminar toxinas , mejora la función del nervio mediante la regulación de los electrolitos , y reduce el estrés . Usted puede tomar el magnesio como un suplemento dietético , pero también puede ser absorbido por la piel. Una cataplasma de Epsom dibuja de magnesio a través de la piel, proporcionando directamente a los músculos doloridos en lugar de esperar a que un analgésico oral a viajar a través del torrente sanguíneo a la zona afectada .

Epsom cataplasmas

packs Cataplasma

hechos con sales de Epsom son fáciles de hacer para tratar esguinces musculares y los esguinces. Ellos pueden ser un poco incómodo , sin embargo, a fin de utilizar este tratamiento en el baño o cuarto de baño, o dondequiera que usted puede limpiar fácilmente . Mezcle las sales de Epsom con suficiente agua para hacer una pasta que cubrirá el área que está tratando. Prepare una húmeda, toalla caliente y déjelo a un lado . Aplicar la pasta espesa en la zona dolorida y se extendió en una capa uniforme sobre la piel. Tome la toalla caliente , envuélvalo alrededor de la zona cubierta con sales de Epsom y asegurarla. Deje que la cataplasma reposar durante al menos 20 minutos y luego lavar la pasta. Usted puede agregar un poco de calor intermitente directamente a la toalla húmeda con secador de pelo , pero tenga cuidado de no quemarse .

Consideraciones

El uso excesivo de sales de Epsom puede llevar a la toxicidad de magnesio , así como con todos los suplementos , usarlo con moderación . Hable con su médico si no está seguro de si las sales de Epsom son seguros de usar para condiciones específicas , y las mujeres embarazadas deben consultar con sus médicos antes de usar este tratamiento.