Esguinces involucran lesiones a los ligamentos, tejido conectivo entre los huesos y las articulaciones. Estos ligamentos pueden estirarse demasiado , por lo general debido a una fuerza de torsión aplicada a un conjunto mientras se carga de peso. Una torcedura de tobillo puede ser un esguince muy menor que desaparece en unos pocos días , o puede ser severo , que implica una rotura de ligamentos . Los síntomas incluyen dolor, hinchazón y los moretones , y la piel del tobillo puede sentirse caliente o incluso caliente al tacto . Ruta graveolens es una hierba aplicado a los esguinces como método homeopático , de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Cosas que necesitará Bolsa de hielo
4 oz Ruta fresca Matemáticas 1 pinta de oliva , cártamo o aceite vegetal
1 oz cera de abeja (opcional ) en
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Comience con la terapia RICE . El tratamiento para todos los esguinces, incluidas las destinadas a la homeopatía, comienza con " reposo, hielo, compresión , y elevar . " Descanse su tobillo durante 48 horas, aplique una bolsa de hielo durante 20 minutos a la vez para disminuir la hinchazón , comprimir la hinchazón con una venda elástica , y eleve el tobillo. Mantener el tobillo elevado por encima del nivel del corazón si es posible.
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Combine 4 oz de fresco Ruta con 1 litro de oliva, cártamo, u otro aceite vegetal. Puede sustituir la manteca de cerdo para el aceite , si lo prefiere . Caliente el aceite en una sartén a fuego muy lento , sin tapar , durante unos 60 minutos. Si desea una pomada Ruta en lugar de un aceite, agregar 1 oz de cera de abeja a la mezcla al final del tiempo de calentamiento .
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Dejar que la mezcla se enfríe , y luego se vierte en una botella o frasco con tapa hermética.
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Dé masajes a su tobillo con la Ruta del aceite o ungüento al menos tres veces al día , y más a menudo si es posible. Aunque esguinces suelen comenzar la curación dentro de 48 horas , el dolor de un ligamento desgarrado puede persistir durante varias semanas. Continuar la aplicación de Ruta , siempre y cuando lo que necesita con el fin de acelerar la curación .